Златно мляко с куркума: Уникална индийска рецепта за здраве

Златно мляко с куркума: Уникална индийска рецепта за здраве

Златното мляко е част от древната индийска медицина. Използва се вече дълги години, а според индийското схващане, то е символ на лечебната сила и доброто здраве.

Златното мляко доказано предлага многобройни здравни ползи: укрепва имунитета , костите, ставите и пази здравето на почти всички органи.

Ето как да го направите:

Съставки:

  • 60 мл вода
  • 2 гр куркума (около 1/8 супена лъжица)
  • 250 мл козе мляко
  • 30 мл масло от бадем (около 2 супени лъжици)
  • 1 супена лъжица мед

Сварете водата заедно с куркумата и оставете да ври 6-8 минути. Добавете млякото и бадемовото масло и варете отново докато заври, след което сместа изтеглете от огъня. След малко като се охлади, добавете меда и пийте топло.

Индийската медицина препоръчва консумация на златното мляко за лечение на проблеми с костите, ставите, артрит, както и за подобряване на имунитета. Златното мляко няма нежелани странични ефекти, така че можете да консумирате когато и да е необходимо. Добре е да пиете сутрин, защото ще ви снабдява с енергия през целия ден.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *