Какви са разликите между кето диетата и диетата на Аткинс?

Диетата на Аткинс и кето диетата са едни от най-популярните в последно време. И двете препоръчват да забравите за въглехидратите и по този начин да започнете своето отслабване. Това обаче е единственото, което имат като общи черти. Кето диетата е създадена през 20-те години на миналия век като терапия срещу […]

5-дневната диета на гейшите прави чудеса с тялото

Малцина знаят, че тайната за стройната фигура на гейшите се крие в специална диета, измислена преди столетия, пише ретро.бг. Тя е уникална система за хранене, основана на приема на три продукта: ориз, зелен чай и мляко. Трябва да се спазва пет дена. Благодарение на екзотичното си име тази диета привлича […]

Напитки, които не трябва да пиете в жегите

Диетологът Елена Соломатина изброи няколко напитки, които в жегата не утоляват жаждата, но вредят на тялото. В списъка на най-опасните тя включва чай, кафе, енергийни и други кофеинови напитки. Те дехидратират клетките и тялото губи важни вещества, витамини и минерали. „Ако не можете да се откажете от чашата си любимо […]

Храните, с които наистина можем да отслабнем

В годините на масово нездравословно хранене, което впоследствие влияе негативно както върху фигурата на човека, така и върху органите и здравето му като цяло, затлъстяването е сред най-големите проблеми на здравеопазването. Неправилното хранене е основна причина както за напълняването, така и за много други болести. Ето 5 основни и вкусни […]

Африканско манго – невероятният плод за отслабване

Много хора по света чуха може би първи за мощната сила на африканското манго при отслабване, когато в шоуто на Опра Уинфри се появи популярният д-р Мехмет Оз. Той акцентира върху „вълшебната съставка” като дори я нарече “Чудо в аптечката Ви, което може да помогне да загубите 6 кг на […]