Ако търсите силов начин, който да е от полза за цялото ви тяло, то клекът е най-доброто решение за вас. Той не само може да...

Похапването късно вечер създава дилема - да заситим глада си, или да броим калориите? Според най-новите проучвания отговорът на този въпрос не е еднозначен, пишат...

Привържениците на суровоядството или на “живата“ храна, както наричат още този вид диетолечение, се хранят основно със зеленчуци, плодове, ядки, семки, филизи и треви в...

В менюто на всички по-скъпи ресторанти, от София до Париж, са включени различни ястия с миди. Добре приготвени пресни миди и бяло вино е истинско...

Има отлични мехлеми и тинктури за облекчаване на дискова херния и изобщо за премахване на напрежението между прешлените, категорични са лекарите. За едно от най-ефективните...

Използването на пчелно млечице носи ползи не само за здравето на сърцето. То намалява нивата на кръвната захар и коригира оксидативния стрес. Изключително ценно е...

Балчик е доста популярна дестинация, не само заради Двореца и Ботаническата градина. На около 5 километра източно от черноморския град се намира Балчишкото езеро, чиято...

Всяка домакиня има в своята кухня магданоз. Той често се използва в кулинарията и служи за добавка към различни ястия или салати. Освен това, от...

Всички страдаме от желание за бърза дрямка и липса на концентрация след обедната почивка в работните ни дни. Учени са установили, че има храни и...

Жабуренето с олио е древен метод от Аюрведа за детоксикация и подмладяване. Това е лесна всекидневна практика със забележителен резултат. За да приложим процедурата жабурене...

Не е тайна за никого, че добрият метаболизъм зарежда с енергия и положителни емоции. Ето 8 практични съвета, които ще помогнат за ускоряването му и...

Локдаунът се отрази на всички хора и техните тела, заради застояването, липсата на спорт и непрестанното похапване на вредни изкушения. Ето защо трябва да се...