Зеленчук ни помага срещу хипертония и диабет

В едно от последните проучвания на американски учени се оказа, че патладжанът съдържа мощен антиоксидант – хлорогенова киселина. Има благоприятен ефект върху здравето на сърдечно-съдовата

Следва

Скрит дефицит на желязо в организма – симптоми и рискове

Латентният дефицит на желязо може да причини постоянна умора, чести настинки, чупливи нокти, загуба на коса и суха кожа. Скритият дефицит на желязо, освен проблемите

Следва

За имунитет и красота: 6 ползи за здравето от витамин Е

Витамин Е е мастноразтворим витамин, което означава, че под формата на хранителна добавка се усвоява по-добре от тялото, когато се приема с храна, богата на

Следва

Ферментиралите храни – супер полезни за здравето

Ферментиралите храни невинаги ухаят приятно и вкусно, затова и не всеки ги предпочита. Те обаче заслужават много специално внимание, защото са изключително полезни. Ферментиралите и

Следва

12 храни, които премахват токсини от тялото

Натрупването на токсини в организма води до образуването на биохимични реакции, които отделят отпадъчни продукти. Отстраняването или премахването на тези токсини от организма, не е

Следва

1 2 3 30