Бадемовото мляко спасява от ниско кръвно

Бадемовото мляко спасява от ниско кръвно

Всички сме чували колко е опасно високото кръвно налягане, но рядко се говори за противоположното състояние. Ниското кръвно засяга много хора по света, но голяма част от тях не осъзнават, че им е прилошало или се чувстват уморени и замаяни поради тази причина.

Неразположението може да се дължи на сериозни проблеми със сърцето, ендокринни или неврологични разстройства. Сериозен спад на кръвното може да блокира достъпа на кислород до мозъка и други жизненоважни органи. Именно заради това състоянието не трябва да бъде подценявано. Преди лекарствата обаче може да пробвате да се справите с проблема с някоя от тези лесни рецепти.

Бадемовото мляко е сигурно средство за повишаване на кръвното. В напитката няма холестерол или наситени мазнини. Бадемовото мляко е изключително полезно за сърдечносъдовата система и съдържа омега-3 мастни киселини. За приготвянето ще ви трябват: 5-6 бадема, 1 чаша вода.

Накиснете бадемите във вода и ги оставете да престоят 1 нощ. На сутринта ги обелете и ги смачкайте добре, за да получите консистенция, подобна на паста. Поставете пастата в чаша вода и я оставете да кипне. Пийте бадемово мляко всеки ден.

Свещеният босилек, или познат още като тулси в Индия, е известен с терапевтичните, противовъзпалителните и кардиопротективните си свойства. Той е солиден източник на хранителни вещества като магнезий, калий и витамин C.

Билката е широко използвана в Индия за лечение на ниско кръвно налягане. За приготвянето ще ви трябват: 10-15 изплакнати листа свещен босилек и 1 чаена лъжица натурален пчелен мед. Смачкайте листата добре, докато успеете да извлечете малко сок от тях. Смесете сока с 1 чаена лъжичка мед и консумирайте всяка сутрин.

Share

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *