Доматеният сок има уникални свойства, ето кои трябва да го пият

Доматеният сок запазва всички свойства на пресните домати, твърди диетологът Елена Мойсеева. „Важните предимства на тази напитка са нейната ниска калоричност (17 kcal/100 g) и високото съдържание на калий.

Това е най-добрият сок за подхранване на сърдечния мускул. Полезен е за всички: деца, жени, мъже и възрастни хора. Ниският гликемичен индекс автоматично прави доматения сок препоръчителна освежаваща напитка за диабетиците“, каза Мойсеева.

„Доматеният сок е противопоказен единствено при остър панкреатит или гастрит“, допълва специалистът. „Известно е също, че доматеният сок е доказано полезен за отслабване, а доматената диета е една от най-ефективните. Консумацията при диети може да варира до четири чаши на ден.

По-добре е сокът да се пие половин час преди хранене, като към него се добавят няколко капки растително масло. Но не е препоръчително да се добавя сол, за да се избегне задържането на излишни течности в организма”, съветва диетологът.