Ехинацеята и астрагалусa са билки, които засилват имунитета

Ехинацеята и астрагалусa са билки, които засилват имунитета

Ехинацеята и астрагалусът са билки, които наистина засилват действието на имунната система и са особено подходящи за сезоните с бум на простудни и грипни заболявания. Тези билки са противопоказни за хора, приемащи кортикостероиди и циклоспорини.

Недостигът на витамини може да се компенсира с помощта на билкови чайове. Най-ефикасен е чай от шипка. Смесват се 1 част плодчета от касис, 2 части плодчета от шипка и 2 части листа от коприва. 1 чаена лъжица смес се залива с 2 чаши вряща вода. Кисне 1 час, прецежда се, добавя се мед или захар на вкус. Пие се половин чаша 3-4 пъти на ден.

В 150-200 грама кисело мляко се изсипва 1 супена лъжица пектин на брашно и 1 супена лъжица чист билков мед. При повишено ниво на кръвната захар, може да се добави 1 чаена лъжица канела. Разбърква се добре и се оставя 15-20 минути, за да набухне пектинът и се яде сутрин преди ставане и вечер преди лягане.

Share

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *