За метаболизъм мечта: Тези напитки горят мазнини и през нощта

Някои напитки спомагат за ускоряване на метаболизма и засилване на процесите на изгаряне на мазнини. Ефектът им е свързан със сложното действие на техните отделни съставки: благодарение на тях храносмилането се ускорява, метаболизмът се активира и възниква детокс ефект, пише zdrave.to.

Напитка с канела, ябълков оцет и магданоз. Действа като естествена горелка за мазнини: Консумирането ѝ редовно може да ви помогне да свалите няколко килограма.

Съставки:

  • сок от един лимон,
  • шепа магданоз
  • канелена пръчица (или чаена лъжичка канела на прах)
  • една супена лъжица настърган джинджифил
  • една чаена лъжичка ябълков оцет
  • 500 мл вода.

Канелата съдържа фибри, които са полезни за храносмилането. Поради високото съдържание на витамин С в лимона, тялото произвежда повече от хормона норепинефрин, който помага за разграждането на мазнините. Магданозът е диуретичен и спомага за премахването на излишната вода от тялото, докато джинджифилът стимулира метаболизма. Ябълковият оцет стимулира движението на червата.

Поставете всички съставки в блендер и разбийте до гладкост. Изпийте преди лягане.

Сок от краставица с лимон и джинджифил. Ефективно ускорява изгарянето на мазнини в корема.

Съставки:

  • краставици,
  • малко магданоз или кориандър,
  • сок от един лимон,
  • една чаена лъжичка настърган джинджифил
  • една чаена лъжичка сок от алое вера
  • половин чаша вода.

Лимоновият сок стимулира елиминирането на токсините от тялото, магданозът и кориандърът съдържат много антиоксиданти, компонентите на краставиците се борят с досадната мазнина през нощта.

Смесете добре всички съставки. Ако напитката изглежда твърде кисела, можете да добавите малко мед.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.