„Златен шейк“ гони бръчките – как да го приготвим

Куркумата има лечебни свойства, затова се употребява все по-активно във всекидневното меню на хората, които се грижат за здравето си.

Аюрведа също препоръчва използването на куркума като средство за облекчаване на възпалителните процеси в тялото, за подобряване на имунитета и на състоянието на кожата, в частност намаляването на бръчките.

Как да я консумираме по най-лесния начин? Специалистите препоръчват сутрин т. нар. „Златен шейк“:

4 чаши мляко, 2 ч. л. мляна куркума, 1 ч. л. мляна канела, 1/2 ч. л. млян джинджифил, 1/4 ч. л. мляно индийско орехче, ванилия по желание и мед на вкус.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Previous post Задават ли се Ковид-26 и Ковид-32?
Next post Кардиологъг доц. Марчев: Как да се пазим от инфаркт през лятото