Златното мляко е част от древната индийска медицина. Използва се вече дълги години, а според индийското схващане, то е символ на лечебната сила и доброто здраве.
Златното мляко доказано предлага многобройни здравни ползи: укрепва имунитета , костите, ставите и пази здравето на почти всички органи.
Ето как да го направите:
Съставки:
- 60 мл вода
- 2 гр куркума (около 1/8 супена лъжица)
- 250 мл козе мляко
- 30 мл масло от бадем (около 2 супени лъжици)
- 1 супена лъжица мед
Сварете водата заедно с куркумата и оставете да ври 6-8 минути. Добавете млякото и бадемовото масло и варете отново докато заври, след което сместа изтеглете от огъня. След малко като се охлади, добавете меда и пийте топло.
Индийската медицина препоръчва консумация на златното мляко за лечение на проблеми с костите, ставите, артрит, както и за подобряване на имунитета. Златното мляко няма нежелани странични ефекти, така че можете да консумирате когато и да е необходимо. Добре е да пиете сутрин, защото ще ви снабдява с енергия през целия ден.
