За профилактика и безлекарствено лечение на болките в гърба много добър ефект имат специалните масажи , практикувани в някои кабинети под наблюдение на лекари специалисти. Чрез добре отработени манипулативни техники в тях се раздвижва цялата костно-ставна система и се освобождават ставните блокажи и прищипаните или засегнати нервни коренчета . В някои случаи се прилага и масаж с натурални етерични масла, които го правят по ефикасен. Целта е да се отпуснат напрегнатите мускули и да заякнат отслабените.
Известно е, че масажите активизират кръвообращението в цялото тяло, стимулират кръво- и лимфотока, подобряват статиката на гръбначния стълб и двигателната активност. Паралелно с масажите е добре да се проведе и подходяща физиотерапия. За доброто лечение допринасят и специално подбрани упражнения, които подпомагат хидратацията на гръбначните дискове и подобряват общия тонус на организма.
В някои случаи се прилага и масаж с натурални етерични масла, които го правят по ефикасен. Целта е да се отпуснат напрегнатите мускули и да заякнат отслабените.
Известно е, че масажите активизират кръвообращението в цялото тяло, стимулират кръво- и лимфотока, подобряват статиката на гръбначния стълб и двигателната активност. Паралелно с масажите е добре да се проведе и подходяща физиотерапия. За доброто лечение допринасят и специално подбрани упражнения, които подпомагат хидратацията на гръбначните дискове и подобряват общия тонус на организма.
