Опасно: Осем тихи предвестници на диабета

Последните години диабетът се превърна в тихия убиец на обществото ни. Важно е да обръщаме внимание на здравето си и да следим какво ни казва тялото ни. Лекари посочиха осем основни признака, които показват развитието на диабет тип 2.

Сред симптомите са изброени:

– внезапно наддаване или загуба на тегло;
– необяснимо чувство на жажда;
– често уриниране;
– порязванията и ожулванията, които не зарастват;
– проблеми със зрението;
– усещане за изтръпване в ръцете и краката;
– прекомерна умора;
– виене на свят

Ако се появят няколко от тези симптоми, трябва да посетите лекар и да се направи кръвен тест за точна диагноза.

Лекарите отбелязват, че хората на възраст над четиридесет години, които са с наднормено тегло, както и наследствено предразположение към това заболяване, са изложени на най-голям риск.

И за да избегнете диабета, експертите препоръчват да отделяте поне 150 минути седмично за умерено упражнение и да следите диетата си, пише Zdrave.to.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Previous post Храни, които помагат при стрес
Next post Неочаквани вреди от спирането на въглехидратите, за които никои не говори