Наричат този плод чудо на зрънца, защото е витаминозна бомба. Неговото име е нар.
В нара се съдържат големи количества витамин С, В6, В12 и Е. Той още е богат на магнезий, калций, желязо и калий. Сокът му също е полезен за организма. Екзотичният плод често е ключова съставка при диети и хранителни режими. Топи мазнините, но също така повишава и апетита. Чаша сок от нар осигурява 40% от нужното количество фолиева киселина за деня.
Този прекрасен и много вкусен плод защитава и възстановява нарушения външен слой на кожата, като подпомага бързата и успешна регенерация на клетките, както от повърхностния (епидермиса), така и от вътрешния слой (дермата) на кожата. Кръвообръщението се засилва благодарение на нара, а това оказва успокояващо и лечебно въздействие върху нарушените тъкани на кожата.
Малко хора знаят, че в нара има специални слънцезащитни химични съединения, чиято функция е да предпазват кожата от вредното влияние на свободните радикали, да предотвратяват образуването на рак на кожата. Не на последно място с нар се облекчават възпаления, които са резултат от слънчево изгаряне и се тушира силата на вредното лъчение на слънцето. Учени са достигнали до извода, че екстрактът от семената на нара предпазва, предотвратява и дори потиска развитието и растежа на туморните клетки на кожата.
Ако искате да сте млади по-дълго време и да забавите признаците на стареене върху кожата, причинени от прекомерното излагане на слънце, то нарът е иделното средство да го направите. Изглажда не само фините линии по кожата на лицето, но и по-дълбоките бръчки. Хипермигментацията и тъмните петна по кожата ще са само далечен спомен с анти ейдж маска с нар. В семките на екзотичния плод се съдържа ненаситени мастни киселини омега 5. Разликата се вижда още след първото приложение. Продуктите нужни за тази маска против бръчки са семенцата от половин нар, две лъжици зехтин, 4 супени лъжици овес и една лъжица мед. Продуктите се изсипват в блендер и се пасират докато се получи хомогенна смес. Полученат каша трябва да стои на лицето поне двадесет минути. Процедурата се повтаря веднъж седмично.
Още един плюс за нара е неговият лифтинг ефект. В състава му има колаген и еластин. Нарът има омекотяващо, стягащо, изглаждащо и подмладяващо въздействие. Много е подходящ за всякакъв тип кожа – суха, мазна и комбинирана. Ако пък кожата ви е склонна към омазняване и дори предразположена към акне, то иделното средство да се чувствате в кожата си е козметичен продукт с екстракт от нар.
Употребата на сок от нар намалява нивото на лошия холестерол и допринася за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Сокът от този плод забавя развитието на рака на простатата и рака на белия дроб, но също така помага и за по-бързото възстановяване след операция от тях.
Плодът и сокът от нар трябва да са в ограничени количества, щом става въпрос за комбинация с някои лекарства – карбамазепин, който се предписва при лечение на биполярни разстройства и епилепсия.
