Тайната на д-р Щонова: Лимонада топи излишните килограми

Тайната на д-р Щонова: Лимонада топи излишните килограми

Лимонада сваля излишните килограми и ни помага да придобием перфектните форми за плажа. Рецептата е на неврологът д-р Неделя Щонова, а за приготвянето ѝ са необходими едва три съставки – вода, лимони и мед, пише „Монитор“

Рецептата:

  • В 1.5 л. вода се изцеждат 7 лимона.
  • Добавят се 70 гр. течен мед и всичко се загрява на бавен огън. Не
  • бива да се допуска напитката да завира.

Течността престоява за 24 часа на хладно място и е готова за консумация

Дозата, която е препоръчително да се консумира на ден, се състои в цялата напитка. Ако приемем, че човек е буден средно 16 часа в денонощието, то трябва за това време да изпие цялата лимонада. Може да се раздели на порции за през няколко часа.

Освен това, д-р Щонова съветва през първите два дни организмът да се захранва само с плодове и зеленчуци в допълнение към лимонадата.

Share

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *