За 16 часа това растение прави чудеса, бори се успешно и с раковите клетки

В урбанистичния XXI век милиони хора са изправени пред заплахата от страшни и нелечими онкологични болести, които взимат живота на хората с невероятна скорост. Учените...

Средиземноморската (Критска) диета – какво всъщност трябва да се консумира?

Средиземноморската (наричана още Критска) диета е начин на живот, а не еднократно решение. Нейното основно предимство е това, че тя не ограничава строго храните, а...

Краката алармират за състоянието на здравето ни

Ако искате да узнаете какви заболявания и патологии крие тялото ви, обърнете внимание на състоянието на краката. Според състоянието и местоположението на дефектите върху стъпалата,...

С какво да се храним за изчистване на токсините от тялото?

Нашите тела задържат токсини от пестицидите, хормоналните препарати и хербицидите, с които храната ни се преработва. Фактори, предразполагащи черния дроб и стомаха и другите органи...

За здраво сърце – яжте повече зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб…

1. Яжте по 5 порции плодове или зеленчуци дневно! Помагат в борбата срещу атеросклерозата и действат като антиоксиданти в организма. 2. Яжте 2 пъти седмично...

Спазвайте режим за снижаване нивото на холестерола

Яжте повече храни, спомагащи за увеличаване нивото на добрия (HDL) холестерол като мазнини от риба, чесън, плодове и зеленчуци, фибри (влакна), пълнозърнести храни. Увеличете консумацията...