Ще ядете тиква всеки ден, след като прочетете това

Тиквата съдържа уникален витаминно-минерален комплекс - много витамин РР, ретинол, аскорбинова киселина, пиридоксин, фолиева киселина, рибофлавин, витамин В5, тиамин, токоферол, витамин К, бета-каротин. В нея...

Жълтата дюля – богата на пектин, само 38 калории и много витамин В

За никой не е тайна колко полезни са плодовете и защо трябва да присъстват ежедневно в менюто ни. Те съдържат много витамини, минерали и микроелементи....

Болка в тези 4 части на тялото е знак за висок холестерол

Както много пъти са отбелязвали специалистите, холестеролът в определена мярка е нужен на организма, използва се за образуване на клетъчните мембрани, витамин D, някои хормони....