Червеното цвекло – „убиец“ на високото кръвно

Здравословното хранене и включването на цвекло в храната могат да предотвратят повишаването на кръвното налягане до опасно високи нива, пише “Daily Express“. Доктор Миранда Слейд...

Супер полезни хранителни комбинации за силен имунитет

Имунитетът на организма се обуславя от множество фактори, включително хранене. Освен това от голямо значение са балансираната диета, физическата активност, както и адекватното количество почивка...

Направи си сам: Измиващ шампоан със сода за здрава и красива коса

Все повече започваме да използваме по-натурални и природни алтернативи на химическата козметика. Содата за хляб е полезен продукт, с които можете да си направите ефективен...