Приемайте 40 мг силиций дневно за здрави кости

Средно една на всеки три жени страда от постменопаузална остеопороза – заболяване на костите, предизвикано от занижени нива на естроген

Прочетете повече

Защо пълнеем през зимата?

Харесваме зимния период, защото тогава празнуваме едни от най-светлите празници. Хапваме повече, спортуваме по-малко и излишните килограми се трупат бързо.

Прочетете повече

Как да консумирате въглехидрати без да повишавате кръвната захар

Въглехидратите са съществена и незаменима част от храненето. Те са един от основните източници на енергия за тялото. За да

Прочетете повече

Ето кои са професиите, рискови за развитие на хемороиди

Хемороидите измъчват хората от векове. Малцина знаят, че дори френският император Наполеон Бонапарт страдал от възпалени хемороиди и това била

Прочетете повече

Посочиха най-полезната напитка за черния дроб

Диетоложката Кортни Д’Анджело посочи най-здравословната напитка за черния дроб. Експертът разказа за изследвания, според които кафето без захар може да

Прочетете повече