Втори хляб: Какви са ползите от картофите за човешкото здраве?

Картофите са универсален зеленчук, който е не само питателен и вкусен, но също така може да осигури огромно количество ползи за здравето на хората. Защо...

Лечебните свойства на патладжана и кой не бива да го яде

Родното място на патладжана е Индия, където той расте див, но повече от хиляда и половина години като култивиран. Обикновено патладжанът е овален и лилав...

Разрушава сърцето и води до рак: 9 признака на системно възпаление

Знаем, че възпалението придружава различни инфекции, което води до болка, подуване, зачервяване и дразнене. Но понякога възпалителният процес може да продължи дълго време, след което...

Прочистване на тялото за 3 дни: Домашно средство за премахване на токсините

Дори и да се опитваме да водим здравословен начин на живот, тялото ни все още е неизбежно изложено на различни токсини, които могат да повлияят...

Кардиолог: 15 минути разходка вместо хапчета за кръвно!

Кардиологът Мартин Холе – директор на Центъра за превантивна и спортна медицина в Техническия университет в Мюнхен, член на Научно-консултативния съвет на Германския фонд за...

Периодично гладуване: Кои са най-честите грешки, които допускаме

Фастингът или “периодично гладуване” е доста популярен метод на хранене. Според мнозина, ако се храним само в определени часови прозорци от време ще можем да...

Силен имунитет през есента – храните, които да включите в менюто си

За да избегнете дефицита на важни микро- и макроелементи през есента, е необходимо да включите в диетата си спанак и моркови, съветва диетологът ендокринолог Ангелина...

Червените зеленчуци – защо са толкова полезни за здравето

Червените зеленчуци са не само привлекателни заради цвета си, те са невероятно вкусни и носят фантастична сладост на небцето. Червеният им цвят се дължи на...