Как да „почистите“ ставите си от излишната пикочна киселина

Подаграта се характеризира с натрупване на пикочна киселина в тялото. Тя се отлага под формата на кристали, които "запушват" ставите. Позовавайки се на експерти, изданието...

Този зеленчук укрепва имунитета и сваля холестерола

Този зеленчук е пълен с фибри, антиоксиданти и други полезни вещества. Диетологът Асмит Батай препоръчва консумацията му през есента за стимулиране на имунитета, сваляне на...

Кой са доказаните ползи за здравето на черния чай

През годините ползите от черния чай са документирани в голямо разнообразие от изследвания. Благодарение на изобилната концентрация на антиоксиданти – особено полифеноли – приемът му...