Многобройните здравословни ползи от дюлите
Дюлята е плод, който често остава в сянката на по-популярни плодове като ябълките и крушите, но заслужава много повече внимание. Този древен плод, известен още...
Как да се храните здравословно през есента: Полезни съвети и сезонни храни
Есента е сезон на преход – температурите постепенно се понижават, а с тях се променя и нашето тяло, което се подготвя за студените месеци. Това...
Тази храна е най-добрият естествен пробиотик
Една достъпна храна е истинска съкровищница от полезни хранителни вещества. Изданието The Health Site съобщава, че именно тя, а не киселото мляко е най-добрият естествен...
В тази подправка има повече витамин С от лимоните
Ендокринологът и диетолог д-р Елена Сюракшина коментира ползите от подправката, която съдържа повече витамин С от лимона. Хрянът отдавна се използва като бактерицидно и противовъзпалително...
Шоколадът, съдържащ 70% какао, е изключително полезен за здравето
Любителите на шоколада имат повод за радост, тъй като един от водещите британски диетолози им донесе сладки новини. Ученият и професор по генетична епидемиология в...