Как да се предпазим от измръзване в зимните месеци
С понижаването на температурите рискът от измръзване нараства, особено за тези, които прекарват продължително време навън или на открито в студени условия. Измръзването може да...
В тези храни има най-много колаген
Колагенът съставлява 90% от ставната тъкан, така че е жизненоважен за опорно-двигателния апарат. Също така, без този протеин не може да има добро качество на...
Смути само с 3 съставки топи излишните мазнини
Ако искате да опитате естествен метод за бързо отслабване, ето една лесна и здравословна рецепта, която можете да включите в ежедневието си. Съставки: 2 моркова...
5 храни, които всяка жена трябва да включи в менюто си
Здравословното хранене е ключът към доброто здраве, особено за жените. Женските тела имат уникални нужди на различни етапи от живота – от поддържането на хормоналния...
Крафт бирата има неочаквани ползи за здравето
Бирата е любима напитка на милиони хора по света, но знаете ли, че тя може да има и здравословни ползи? Според Тони Торгеруд, главен изпълнителен...