Чували сме за артрита и че има различни форми, а подаграта е една от тях. Подаграта определено може да влоши нормалния ни ритъм на живот, тъй като е свързана с подуване и болезненост на ставите. Подаграта се среща както при мъжете, така и при жените.
Тя се причинява от натрупване на пикочна киселина в кръвта. Консултацията с лекар и придържането към здравословен начин на хранене с избягване на определени храни и напитки, могат да помогнат за избягване на бъдещи обостряния на подаграта.
Известно е, че има и някои билки, които също помагат за намаляване на високите стойности на пикочната киселина:
Хибискус
Може да се намери като чай и под формата на хранителна добавка в комбинация с други съставки, полезни за здравето. Хибискусът е сред билките, които намаляват нивата на пикочна киселина в кръвта. Според западни изследвания, той повишава активността на ензима уриказа и това има ефект на подобряване на разграждането на пикочната киселина и насърчаване на нейното отделяне.
Пунарнава
Тази билка се използва много в аюрведа за намаляване на възпалението в ставите и не само. Когато нивата на пикочната киселина са високи, се получава възпаление в ставите, което се дължи на натрупване на течности и токсини. Пунарнава чрез своите лечебни свойства премахва токсините от организма чрез уриниране. Смята се, че редовният ѝ прием може да помогне за намаляване на общото възпаление на ставите. Може да се намери под формата на чай, хранителни добавки.
Джинджифил
Можем да го намерим под формата на корен, на прах, чай, като хранителна добавка. Джинджифилът е една от билките, широко изследвани за повлияване на нивата на пикочната киселина, но също е известен и със своите противовъзпалителни ефекти. Според западни проучвания, той спомага за намаляване на болката от възпалението, свързано с пикочна киселина и подагра.
Гудучи
Това е още една билка, използвана в аюрведа, за която се смята, че има благоприятно влияние върху пикочната киселина, но също така действа благоприятно върху пита доша и вата доша. Също така, за гудучи се смята, че облекчава болката и възпалението на ставите, поддържа стабилни нивата на кръвната захар, подсилва имунитета и други.
