Как да си набавим калий с храната?

Калият е един от най-важните минерали, необходими на човешкото тяло. Той понижава високото кръвно налягане и риска от инсулт, предотвратява образуването на камъни в бъбреците

ОЩЕ >>

Share

Коя диета е най-подходяща за вас според възрастта ви

Отслабването е мечта, цел и усилие през голяма част от живота на повечето хора. И макар в днешно време да има холяди диети, няма универсална

ОЩЕ >>

Share

Руски топ диетолог посочи безопасната доза кафе на ден

Кафето е една от най-употребяваните напитки в цял свят. Нейната прeкомерна употреба обаче е опасна. Главният диетолог към руското Министерство на здравeопазването Виктор Тутелян определи

ОЩЕ >>

Share

Отслабване без йо-йо ефект? Как да го направим

90-дневна диета, кетодиета, монодиета – всички режими свалят ударно килограми и обиколки, но какво следва след това? Хората, които са склонни към затлъстяване, постоянно биват

ОЩЕ >>

Share

Стафидена вода срещу затлъстяване и за пречистване на черния дроб

Непознатата стафидена вода е уникално средство за пречистване на черния дроб и цялостна детоксикация. Стафидената вода може бързо да стане вашето любимо питие. Ако следвате стриктно

ОЩЕ >>

Share

Бабината диета, която топи мазнините без гладуване

Бабите ни винаги са знаели какви ли не рецепти и трикове за красота, които са натурални и здравословни, което винаги е било тяхното предимство. Те

ОЩЕ >>

Share

Мнозина полудяха по медената диета, вижте колко е лесна

„Мeдeнa диeтa“ e тoтaлeн хит, пo кoйтo вcички пoлудяхa, a рeзултaтитe oт нeя ca изумитeлни. Ocнoвният cмиcъл нa диeтaтa c мeд, кoятo дoктoр Мaйк Мaкин измиcли,

ОЩЕ >>

Share

Специалисти: Ето как да намалите въглехидратите без кетодиета

Макар че в момента е най-нашумелият начин за сваляне на килограми, кето диетата е една от най-лошите диети, която може да има неприятни последици върху

ОЩЕ >>

Share

Магнезиева рецепта за мъжете, навършили 40 години

Опитайте диета с магнезий и полезната магнезиева рецепта, препоръчана от д-р Майкъл Грегър. С помощта на тази рецепта и диетата, богата на магнезий, силната половина

ОЩЕ >>

Share

Неочаквани вреди от спирането на въглехидратите, за които никои не говори

Диетите с ниско съдържание или пълното спиране на въглехидрати обещават бързо отслабване и много свалени килограми. Премахването на въглехидратите от менюто ви със сигурност ще

ОЩЕ >>

Share

Детокс на тялото и отслабване с чай – възможно ли е?

Всички са чували термина „детоксикация на организма”. Хора от цял свят пречистват телата си с или без ясна причина за това. Думата „детокс“ е толкова

ОЩЕ >>

Share

С тази диета след 3 дни влизате в по-малък размер дънки

Локдаунът се отрази на всички хора и техните тела, заради застояването, липсата на спорт и непрестанното похапване на вредни изкушения. Ето защо трябва да се

ОЩЕ >>

Share