Това здравословно хранене удължава живота ни с 10 години
Преминаването от лоша диета към здравословна на около 40-годишна възраст може да удължи живота на човек с до едно десетилетие, според проучване, цитирано от "Insider"....
Диетата на космонавтите от НАСА топи до 10 кг за 13 дни
Космонавтите от НАСА се подлагат на всевъзможни процедури и режими, които да ги вкарат и поддържат във форма. Едно от нещата, през които преминават, е...
Яжте тази подправка 3 пъти на ден и килограмите ще се стопят
Една евтина и достъпна подправка помага за бързо отслабване. Руският ендокринолог и доктор на медицинските науки Оксана Михалева споделя, че поради ниското съдържание на калории...
Избягвайте ги: Продукти, които увреждат панкреаса
Панкреасът е жизненоважен орган, отговорен за производството на храносмилателни ензими и инсулин, които са от решаващо значение за регулирането на нивата на кръвната захар. Поддържането...
Проф. Донка Байкова: Постите са вид детокс
„Полезно е да постим, всеки здрав човек може да предприеме 40-дневния пост, а и да спазва всички останали. Това е доста разтоварващо за организма. Сега...
Диетата на шеф Илиан Кустев подлуди дамите
Шеф Илиан Кустев, който е част от журито на новия сезон на „Мастършеф“, е абсолютен фаворит на дамите. След като сподели, че е успял да...
Какви са предимствата на периодичното гладуване?
Режимът на хранене, при който се яде на определен интервал от време, е известен като периодично гладуване (intermittent fasting IF) и става все по-популярен поради...
Есенна диета с тиква за стройна фигура и силен имунитет
Есента е тук и с нея идват много здравословни продукти, които могат да ви помогнат в усилията да постигнете идеалното си тяло. Това е най-доброто...
Има ли най-добра диета при диабет тип 2 и коя е тя?!
Диабет тип 2 е заболяване, което засяга милиони хора по цял свят. То се характеризира с висока кръвна захар. Ако не се овладее, диабет тип...
Диетолог: Пийте „лунно мляко“ преди лягане за здрав сън
Рецептата за "лунно мляко" набира популярност в социалните мрежи. Напитката, състояща се от мляко, мед и канела, която е изобретена още в древна Индия, помага...
Диетолог посочи кои са най-полезните яйца
За възрастните хора е полезно да консумират пъдпъдъчи яйца, тъй като съдържат голямо количество полезни микроелементи. Това каза пред Москва 24 диетологът и диетолог Евгений...
Проф. Донка Байкова: Лук, чесън и боб ни вталяват през есента!
За да сме здрави, слаби и енергични през по-студените дни от годината, е добре да съобразим менюто си с метеорологичните особености. Ето и какво включва...