Как да се отървем от излишните килограми след празниците

Коледа и Нова година отминаха, именните дни също почти се изнизаха. Вече нямаме извинение, ако продължаваме да си угаждаме с различни кулинарни изкушения. Празниците са...

Хъркане, високо кръвно… Ако имате тези 5 признака, трябва да отслабнете

Хъркането и високото кръвно налягане показват, че е необходимо да отслабнете, казва диетологът Майк Бол. Той назова пет признака, които показват, че си струва да...

Mесо, сол и вода – Лъвската диета, която превзе TikTok

Последователи на т.нар. Лъвска диета популяризират начина си на хранене в TikTok, съобщи сайтът на "Дейли мейл". Инфлуенсъри и телевизионни водещи споделят в социалните мрежи...

Диетолог посочи за кои хора сиренето и маслото са опасни за здравето

Сиренето и маслото могат да бъдат опасните за някои хора. Това твърди диетологът Михаил Гинзбург. Според него сиренето може да предизвика мигрена. Всичко е заради...

Средиземноморска диета побеждава мазнините около кръста

Зелената средиземноморска диета (ЗСД) намалява висцералните мазнини с 14%, докато традиционната средиземноморска - със 7%, а здравословната - с 4,5%. Това установил международен екип учени,...

Три чаши черен чай свалят кръвното и пазят сърцето

Включването на един чай във вашата диета може да помогне за облекчаване на симптомите на хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Проучванията показват, че пиенето на черен...