Диетолозите препоръчаха добавяне на краставици в ежедневното меню, тъй като този зеленчук от семейството на тиквените култури има отрицателно калорично съдържание – помага за отслабване,
Категория: ДИЕТИ
Супер диета с краставици топи 3 кила за 3 дни
Ако трябва да отслабнете значително и за кратко време, обичайните балансирани диети няма да ви помогнат. Преходът към правилното хранене е начинът за тези, които
Как да се отървем от излишните телесни мазнини?
Отслабването от затлъстяване за повечето хора е дълъг и труден процес. Ендокринологът Оксана Дюкарева от болницата в Химки, разказа как правилно да се справите с
Какво се случва с тялото ни, когато спрем хляба
Напоследък нисковъглехидратната диета набира все повече скорост, а хлябът се превръща в забранен продукт. Диетолозите експериментират колко ниско може да стигне приемът на въглехидрати. Но
Макробиотика: Лечебното хранене на Джордж Осава
В основата си лечебното хранене на Джордж Осава е баланс на Ин и Ян в храните. И макар да звучи екзотично, е много лесен и
Как се отслабва с картофи?
На картофите от известно време им се носи лоша слава, що се отнася до диетите и отслабването, макар да са много полезна храна. Славата им
Как да намалим без мъки употребата на захар
Употребата на захар е една от причините за прекомерното затлъстяване и влошаване на здравословното състояние на населението. А любимият сладък продукт присъства в почти всички
Диетоложка препоръча как да се храним в жегите
Диетологът Марина Аплетаева заяви, че по време на горещо време е по-добре да се откажем от мазните храни, алкохол и напитки с високо съдържание на
Голяма грешка в храненето забавя отслабването
Безброй хора по целия свят водят безспирна борба с излишните килограми, а методите са също толкова много (ако не и повече), колкото и хората, опитващи
Диета с шоколад сваля килограми и задоволява апетита към сладкото
Нека да уточним нещо важно: твърдението, че „шоколадът не бива да се консумира в огромни количества“ изобщо не е истина. „На ден – не повече
Динена диета смъква до 7 кг за 5 дни
Динената диета е една от най-ефективните, но и най-строги диети, на които можем да се подложим през лятото. Ефективността на тази сезонна диета се дължи
В топ форма за лятото: 3 смутита, които стимулират храносмилането
Смутито съдържа много витамини и минерали и е идеалното решение за закуска, особено за онези, които не закусват. С тези „чаши здраве“ ще стимулирате храносмилането,
