Това здравословно хранене удължава живота ни с 10 години

Преминаването от лоша диета към здравословна на около 40-годишна възраст може да удължи живота на човек с до едно десетилетие, според проучване, цитирано от "Insider"....

Яжте тази подправка 3 пъти на ден и килограмите ще се стопят

Една евтина и достъпна подправка помага за бързо отслабване. Руският ендокринолог и доктор на медицинските науки Оксана Михалева споделя, че поради ниското съдържание на калории...

Избягвайте ги: Продукти, които увреждат панкреаса

Панкреасът е жизненоважен орган, отговорен за производството на храносмилателни ензими и инсулин, които са от решаващо значение за регулирането на нивата на кръвната захар. Поддържането...

Диетолог: Пийте „лунно мляко“ преди лягане за здрав сън

Рецептата за "лунно мляко" набира популярност в социалните мрежи. Напитката, състояща се от мляко, мед и канела, която е изобретена още в древна Индия, помага...

Проф. Донка Байкова: Лук, чесън и боб ни вталяват през есента!

За да сме здрави, слаби и енергични през по-студените дни от годината, е добре да съобразим менюто си с метеорологичните особености. Ето и какво включва...