Макробиотика: Лечебното хранене на Джордж Осава

В основата си лечебното хранене на Джордж Осава е баланс на Ин и Ян в храните. И макар да звучи екзотично, е много лесен и

ОЩЕ >>

Share

Как да намалим без мъки употребата на захар

Употребата на захар е една от причините за прекомерното затлъстяване и влошаване на здравословното състояние на населението. А любимият сладък продукт присъства в почти всички

ОЩЕ >>

Share

Диетоложка препоръча как да се храним в жегите

Диетологът Марина Аплетаева заяви, че по време на горещо време е по-добре да се откажем от мазните храни, алкохол и напитки с високо съдържание на

ОЩЕ >>

Share

Голяма грешка в храненето забавя отслабването

Безброй хора по целия свят водят безспирна борба с излишните килограми, а методите са също толкова много (ако не и повече), колкото и хората, опитващи

ОЩЕ >>

Share

Диета с шоколад сваля килограми и задоволява апетита към сладкото

Нека да уточним нещо важно: твърдението, че „шоколадът не бива да се консумира в огромни количества“ изобщо не е истина. „На ден – не повече

ОЩЕ >>

Share

Динена диета смъква до 7 кг за 5 дни

Динената диета е една от най-ефективните, но и най-строги диети, на които можем да се подложим през лятото. Ефективността на тази сезонна диета се дължи

ОЩЕ >>

Share

В топ форма за лятото: 3 смутита, които стимулират храносмилането

Смутито съдържа много витамини и минерали и е идеалното решение за закуска, особено за онези, които не закусват. С тези „чаши здраве“ ще стимулирате храносмилането,

ОЩЕ >>

Share

Доматена диета топи килограми за дни

Доматите вероятно са сред най-разпространените, обичани и популярни зеленчуци в света. Мнозина всъщност възприемат доматите за плод, но заради страхотните им вкусови качества спорът плод

ОЩЕ >>

Share

Опитайте! Оризова диета помага при високо кръвно

Хипертонията се придружава от често главоболие, причинено от високото кръвно налягане. Медицината е постигнала значителни успехи в борбата с болестите и предлага безопасно лечение, но

ОЩЕ >>

Share

Защо лимонът след вечеря е полезен за отслабване

Лимонът след вечеря е много полезен. Той ще ви предпази от вирусни заболявания, ще укрепи имунната система и ще ви помогне да отслабнете. Лимонът е

ОЩЕ >>

Share

Вкусна диета с ягоди за бързо отслабване

Ако през зимата сте натрупали няколко излишни килограма, сега е най-подходящият момент да ги свалите като за целта може да разчитате на ягодова диета. Най-добре

ОЩЕ >>

Share