Пет напитки, които правят чудеса с фигурата
За отслабване трябва да пиете вода с куркума и билков чай, уверява диетоложката Рохини Патил. Пет здравословни за фигурата напитки тя посочи в материала за...
Откажете захарта само за 3 седмици, ето как
Много голям брой хора в световен мащаб консумират добавена захар в излишни количества. Повечето от тях знаят, че захарта води до наднормено тегло, затлъстяване и...
Храни, които ви помагат да не изперкате
Какъв компонент на храната подобрява най-много не само физическото, но и психическото състояние на човека? За това разказа Елена Соломатина, диетолог и специалист по хранене...
Как да се отървем от излишните килограми след празниците
Коледа и Нова година отминаха, именните дни също почти се изнизаха. Вече нямаме извинение, ако продължаваме да си угаждаме с различни кулинарни изкушения. Празниците са...
Хората полудяха по медената диета, вижте колко е лесна
"Мeдeнa диeтa" e тoтaлeн хит, пo кoйтo вcички пoлудяхa, a рeзултaтитe oт нeя ca изумитeлни. Ocнoвният cмиcъл нa диeтaтa c мeд, кoятo дoктoр Мaйк Мaкин измиcли,...
Хъркане, високо кръвно… Ако имате тези 5 признака, трябва да отслабнете
Хъркането и високото кръвно налягане показват, че е необходимо да отслабнете, казва диетологът Майк Бол. Той назова пет признака, които показват, че си струва да...
Mесо, сол и вода – Лъвската диета, която превзе TikTok
Последователи на т.нар. Лъвска диета популяризират начина си на хранене в TikTok, съобщи сайтът на "Дейли мейл". Инфлуенсъри и телевизионни водещи споделят в социалните мрежи...
Диетолог посочи за кои хора сиренето и маслото са опасни за здравето
Сиренето и маслото могат да бъдат опасните за някои хора. Това твърди диетологът Михаил Гинзбург. Според него сиренето може да предизвика мигрена. Всичко е заради...
Средиземноморска диета побеждава мазнините около кръста
Зелената средиземноморска диета (ЗСД) намалява висцералните мазнини с 14%, докато традиционната средиземноморска - със 7%, а здравословната - с 4,5%. Това установил международен екип учени,...
Пробиотиците могат да ни помогнат в борбата с килограмите
Пробиотиците са живи микроорганизми, от които има много ползи за здравето, когато ги приемаме с храната. Те могат да се набавят както от добавки, така...
Три чаши черен чай свалят кръвното и пазят сърцето
Включването на един чай във вашата диета може да помогне за облекчаване на симптомите на хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Проучванията показват, че пиенето на черен...
Лунна диета за декември, задават се много празници
Декември е един от любимите ни месеци в годината. Има прекрасни празници, които започват още от 5 декември, когато празнуваме св. Сава. Празници, срещи с...