Руски топ диетолог посочи безопасната доза кафе на ден

Кафето е една от най-употребяваните напитки в цял свят. Нейната прeкомерна употреба обаче е опасна. Главният диетолог към руското Министерство на здравeопазването Виктор Тутелян определи...

Райската ябълка – истинска витаминозна бомба през есента

Има интересен оранжев цвят и отстрани погледнат прилича малко недоузрял домат. Освен това е изключително вкусен според запознати, а наред с това е и много...

Какви промени в диетата си трябва да направят жените след 30?

След 30 годишна възраст хранителните нужди на тялото се променят, което налага промяна на диетата. След определена възраст метаблозма се забавя и нуждата от калории...

Вредна ли? Тази алкохолна напитка забавя стареенето и сваля холестерола

Диетологът Арина Смолова заяви, че умерената консумация на пенливи вина може да забави процеса на стареене, тъй като тези напитки съдържат антиоксиданти, които „обновяват“ организма....

Естествени трикове за справяне с наднорменото тегло

Честото и разнообразно хранене - това е трикът, с който ще надхитрите наднорменото тегло, съветват специалисти. Полезно да се консумират големи порции засищащи храни, те...

Опитайте! Оризова диета помага при високо кръвно

Хипертонията се придружава от често главоболие, причинено от високото кръвно налягане. Медицината е постигнала значителни успехи в борбата с болестите и предлага безопасно лечение, но...