3 напитки от банан, от които със сигурност ще отслабнете
Въпреки общоприетото схващане, че трябва да отбягваме бананите, ако се стремите към намаляване на теглото, този плод е едно от най-пожелателните съставки в диетичните напитки....
Напитка за отслабване с 0 калории и много енергия
Тази напитка ще ви помогне да отслабнете и най-важното, ще ви даде много енергия. Съставки: 2 големи ябълки 2 пръчици канела 1 литър вода 1...
Диетоложка посочи 5 фатални грешки, които ни пречат да отслабнем
Намираме се в разгара на сезона на диетите. Когато се опитваме да свалим някой излишен килограм преди лятната ни почивка, трябва да обърнем внимание на малките...
Как да се отървем от натрупаните мазнини по корема?
Натрупването на мазнини около талията е проблем при много хора. Но и за тях има лек. Нужни са ви правилните упражнения, правилно хранене и повече...
4 причини, виновни за натрупването на килограми
Типът фигура, който имаме се дължи не само на нашата генетика, но и на нашите ежедневни навици. Навици, свързани с цикъл на съня, хранене, дали...
Диетата, с която ще влезете във форма за лятото
Какво правихте по време на изолация? Ако сте били от онези, които така и не са започнали да тренират вкъщи с онлайн помощ, то със...
Прочут руски диетолог сваля 52 кг от теглото с нов режим
Алексей Коловков е един от най-популярните руски диетолози. Преди 10 години самият доктор страдал от наднормено тегло. Това го подтикнало да се разрови в основите...
Навици на хората, които успяват да задържат теглото си след отслабване
Диетите са трудни за спазване, резултатите от тях още повече. А най-трудното идва, когато успеем да оцелеем след хранителния режим и най-после сме свалили излишните...