Без глад – диета с кисело мляко, която топи 3 кг за 3 дни

Тази диета разчита на ползите от пробиотиците в киселото мляко, които поддържат здравето на чревната флора и подобряват метаболизма. Благодарение на този режим е възможно...

Зеленото кафе – ползи и рецепта за правилно приготвяне

Т.нар. “зелено кафе” представлява все още неизпечени зърна от плодовете на кафеените дръвчета. Особеното при него е, че има по-високо съдържание на хлорогенна киселина, сравнено...

Учени изобретиха рецепта, която да направи шоколада здравословен

Учените направиха значителен пробив в откриването на нов начин как да направим яденето на шоколад много по-здравословно. Както знаем шоколадът се прави от какаовите зърна,...

Пет храни за здрави и добре функциониращи бъбреци

Международен екип от хранителни експерти изготви списък с петте храни, обявени за най-полезни за здравето на бъбреците. Редовната консумация на продуктите, които ще ви представим,...

Зеленият и черният чай на помощ при високо кръвно

Ново проучване на Калифорнийския университет дава информация за две вещества, намиращи се в зеления и черния чай, които отпускат мускулатурата на съдовете, свързвайки се с...