Нормална физическа активност – джогинг, ходене, разходка в планината, в парковете 5 часа седмично, препоръчват лекарите. Този режим важи и за дни, в които има
Category: ЛЮБОПИТНО
Първи признаци, че се образува опасен тромб
При трoмбoзaтa от изключително голямо значение е да откриете първитe признaци нa зaбoлявaнeтo нaврeмe. Oбрaзувaнeтo нa кръвни cъcирeци мoжe дa имa ужacявaщи и фaтaлни пocлeдици.
Пчелно млечице за силен имунитет и здраво сърце
Използването на пчелно млечице носи ползи не само за здравето на сърцето. То намалява нивата на кръвната захар и коригира оксидативния стрес. Изключително ценно е
Орехи, джинджифил и босилек срещу депресия
Храненето е много важно при хора, които са склонни към депресия. Това идва от нарушаването на киселинно-алкалния баланс в тялото, твърдят лекари. Когато организмът е
Кората на нара спасява от язва
„Имам язва“ е понятие, добило голяма популярност в обществото. Язвената болест може да засегне основно два органа – стомаха и дванадесетопръстника (дуоденума). По повърхността на
Лечение на различни заболявания с яйчени черупки
Използването на яйчени черупки за подобряване на здравето не е от вчера. Овен при болести на костите и ставите, те може да се използват и
Яжте повече риба – ще ви предпази от инсулт и инфаркт
От години се говори, че мазната риба и наличните в нея полиненаситени мастни киселини омега-3 са полезни за здравето и хората, които си ги набавят
Руски топ диетолог посочи безопасната доза кафе на ден
Кафето е една от най-употребяваните напитки в цял свят. Нейната прeкомерна употреба обаче е опасна. Главният диетолог към руското Министерство на здравeопазването Виктор Тутелян определи
Билка и лековито масло, които ги няма в аптеката – зехтин и дафинов лист
Действието на зехтина и дафиновите листа са добре познати на хората от векове, особено от южните райони на Европа и части на Мала Азия. Тяхната
Отслабване без йо-йо ефект? Как да го направим
90-дневна диета, кетодиета, монодиета – всички режими свалят ударно килограми и обиколки, но какво следва след това? Хората, които са склонни към затлъстяване, постоянно биват
Стафидена вода срещу затлъстяване и за пречистване на черния дроб
Непознатата стафидена вода е уникално средство за пречистване на черния дроб и цялостна детоксикация. Стафидената вода може бързо да стане вашето любимо питие. Ако следвате стриктно
Бабината диета, която топи мазнините без гладуване
Бабите ни винаги са знаели какви ли не рецепти и трикове за красота, които са натурални и здравословни, което винаги е било тяхното предимство. Те
