Категория: ОТ ПРИРОДАТА

Има няколко „суперхрани“, които спомагат за изграждането на мускулна маса и поддържането на баланса на телесните мазнини, предава Канал 3. Най-ефективните добавки към тренировките, според...

Защо трябва да ядем червено цвекло? Това е един често пренебрегван от нас зеленчук, на който малко хора обръщат внимание. Това, разбира се, е грешка....

Есента вече дойде, но това не означава, че трябва да спрете да се грижите са фигурата си. Този сезон предлага богат избор от здравословни храни,...

Крушите са естествен антибиотик. Причината е в съединението арбутин, което се съдържа в повечето сортове. По отношение на наличието на ценни микроелементи и хранителни вещества...

Фурмите са феноменални. С тях можете да правите почти всичко – да печете с тях, да ги добавяте към салати, сладкиши, да замествате захарта, да...

Есента вече е тук и времето на някои летни плодове и зеленчуци отминава. Въпреки това през студените месеци трябва да се храним здравословно, за да...

Приемът на антиоксиданти днес е буквално задължителен прийом за поддържане на добро здраве предвид стреса, безсънието, някой и друг здравословен проблем и най-вече заради замърсената...

30 грама тиквени семки съдържат около 150 калории, 15 грама здравословни мазнини и 8-10 грама растителен протеин. РИА Новости разказва какви други предимства имат тиквените...

В навечерието на зимния сезон и предстоящото застудяване, както и за поддържането на свежестта на въздуха вкъщи експертите препоръчват да се отглеждат кактуси, алое вера...

Бременността е повод за радост и вълнение, но с нея идват и много опасения и въпроси. Всичко, което правите, когато сте бременна, засеяга не само...

Полезните ефекти на лука се дължат на съдържащите се в лука биологично активни съставки. Полезните съставки, които правят лука толкова полезен за здравето са:полифеноли, алилни...