Почистване на червата – за тези, които искат да запазят младостта!
Какво ни кара да мислим за намаляване на теглото? Обикновено това са външни признаци – когато дънките ни стават тесни и няма никакъв шанс да...
Ефикасни техники за справяне със сърцебиенето
Сърцебиенето представлява усещане за неравномерна или учестена сърдечна дейност, известно още като тахикардия, когато сърдечният ритъм надвишава 100 удара в минута. Това състояние може да...
Не пренебрегвайте сигналите на тялото: Кога е време за кардиолог
Проблеми със сърдечно-съдовата система могат да възникнат във всяка възраст. Най-опасно е да пропускате сигнали от тялото в младостта, когато леката умора не се възприема...
Диетата „Окинава“ – тайната на японското дълголетие
Диетата „Окинава“ е наречена така заради традиционните хранителни навици на жителите на японския остров Окинава. Обикновено диетата е нискокалорична и с високо съдържание на въглехидрати,...
Как да „почистите“ ставите си от излишната пикочна киселина
Подаграта се характеризира с натрупване на пикочна киселина в тялото. Тя се отлага под формата на кристали, които "запушват" ставите. Позовавайки се на експерти, изданието...
Рак на гърдата: По какво се различава мамографията от ултразвука
Каква е разликата между мамография и ултразвук при съмнение за рак на гърдата? Как да разберете коя процедура е правилната за вас? Или може би...
Кой са доказаните ползи за здравето на черния чай
През годините ползите от черния чай са документирани в голямо разнообразие от изследвания. Благодарение на изобилната концентрация на антиоксиданти – особено полифеноли – приемът му...
Лекар: С какво олио да готвите, ако имате висок холестерол
Най-популярното растително масло, което се използва за готвене, е слънчогледовото олио. Но ползата от него е минимална, сигурен е неврологът д-р Ксения Овсяникова. Според нея...
Как да избегнем есенната депресия?
През есента, когато слънцето намалява, дните стават по-къси, а нощите - по-дълги, често пъти ни завладява чувството на апатия и липса на сили. Настроението също...
Експерт по хранене: 5 храни ще ви помогнат да се избавите от газовете
Това е усещане, което може би ви е добре познато - след обилно хранене с фибри се появява неизбежното чувство за подуване на корема. Въпреки...
Ползи и митове: Виненият оцет, приятел или враг на организма
Ключова съставка в любимите ни салатни дресинги, домашни средства за почистване и дори градинарски трикове, оцетът от червено вино е основна част от килера ни....
Новооткрито иглолистно растение дава нов шанс за лечението на Алцхаймер
Учени от Тропическата ботаническа градина в Сишуанбанна (XTBG) към Китайската академия на науките са открили нов вид иглолистни храсти в Югозападен Китай, чийто екстракт е...