Ако затоплите тези храни в микровълновата, ще направите голям гаф

Микровълновата печка е един от електроуредите, без които в днешно време мнозина не могат. Тя спестява време и улеснява живота ни. В същото време обаче...

Диетолог посочи най-полезната риба за възрастните хора

Диетологът Соломатина определи херингата като най-здравословната риба за хората от третата възраст. "Когато сме в напреднала възраст се нуждаем от риби, които не се отглеждат...

Как да научим децата да ядат повече зеленчуци?

Учени откриха, че като слагаме повече зеленчуци в чинията на децата, ние можем да ги накараме да следват по-здравословен режим на хранене. По-големите порции зеленчуци...

Диетолог: Тези храни намаляват мъжкия тестостерон и либидото

Нивото на тестостерон при мъжете намалява от ядки, елда и боб, каза диетоложката и кандидатка на медицинските науки Инна Кононенко. Тя предупреди за тези и...

Колко стриктно да се спазва Коледният пост? Всичко, което трябва да знаете

От 15 ноември започнаха Коледните пости. Те ще продължат до 24 декември включително. Това са последните многодневни пости за годината. Случва се датата да се...

Ползите за здравето от карфиола – богат източник на витамин К

Няколко проучвания са показали, че редовната консумация на зеленчуци от семейство Кръстоцветни - карфиол, броколи, зеле, брюкселско зеле, може да предотврати някои видове онкологични заболявания,...

Известен диетолог: Вталете се с извара и спанак в менюто

За да отслабнете, трябва да ядете извара, спанак и леща, съветва диетологът Майкъл Мозли, цитиран от „Дейли мирър”. Мозли обясни, че предпочита да набляга не...

Лекар: Ако постоянно ви се яде нещо люто, причината може да е в някои заболявания

Постоянното желание за консумацията на нещо люто може да алармира за определени заболявания. Това споделя руският диетолог д-р Елена Соломатина. Какви заболявания издава желанието за...