По круша на ден подмладява и отрезвява

Всички сме чували, че „една ябълка на ден държи доктора далече от мен“. Друг добре познат плод, който по нищо не отстъпва на библейския и

ОЩЕ >>

Share

Тези плодове понижават риска от инфаркт

Хората, които консумират повече дребни безкостилкови плодове, имат по-ниско кръвно налягане, пише в. Daily Express, позовавайки се на британско проучване. Боровинките и ягодите съдържат изобилие

ОЩЕ >>

Share

Лукът е по-полезен печен, отколкото суров

Ползите за здравето на лука са доказани във времето. Но малцина знаят, че подобно на картофа, този зеленчук е по-добре да се консумира печен, отколкото

ОЩЕ >>

Share

Опасно ли е да ядете варена царевица от плажа? Вижте отговора

Варената царевица със сол е на особена почит сред плажуващите по нашето Черноморие. Няма нищо по-хубаво след като морската вода и слънцето са „ти изпили“

ОЩЕ >>

Share

Храните, които ни дават вечна младост

Известни са думите, че представляваме това, което ядем. Реално чрез храната получаваме енергия и необходимите вещества, за да живеем . Ако искаме да изглеждаме по-млади

ОЩЕ >>

Share

7 храни, които подобряват храносмилането

За разлика от пробиотиците, които обогатяват чревната флора с добри бактерии само за кратко време, пребиотиците изхранват вашите собствени бактерии в дебелото черво, стимулирайки растежа

ОЩЕ >>

Share

Не яжте домати, ако страдате от тези болести

Независимо какво твърдят италианците, най-вкусните и сочни домати са на Балканите. Всички ги обичат и не могат да откажат свежа салата с домати, но те

ОЩЕ >>

Share

Яжте по 2 бразилски ореха на ден, засилва имунната система

Бразилският орех е една от най-полезните ядки. Въпреки това, както с всяко нещо, и с тях не бива да се прекалява. Вижте някои от най-съществените ползи

ОЩЕ >>

Share

6-те най-значими здравословни ползи от орехите

Орехите, въпреки че са много калорични, са едни от най-полезните ядки. В тази статия ще ви разкрием кои са здравословните ползи от яденето на орехи

ОЩЕ >>

Share

Вижте петте полезни свойства на прасковите

Супермаркетите и пазарите започнаха да преливат от пролетните реколти плодове, а сред тях неизбежно присъстват прасковите. Прасковите ни омайват с приятния си аромат и сладост,

ОЩЕ >>

Share

Яжте повече риба, за да живеете по-дълго

Лекарите Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург в ефира на телевизионния канал Русия 1 посъветваха хората да консумират повече риба. Според тях, доказано рибата може да

ОЩЕ >>

Share

Черешите и техните изненадващи ползи за здравето

Знаехме, че черешите са не само сочен, сладък и освежаващ плод, но и че помагат за качествения сън. Този техен ефект се дължи на наличието

ОЩЕ >>

Share