Категория: ХРАНЕНЕ

Кардиологът Мартин Холе – директор на Центъра за превантивна и спортна медицина в Техническия университет в Мюнхен, член на Научно-консултативния съвет на Германския фонд за...

Фастингът или “периодично гладуване” е доста популярен метод на хранене. Според мнозина, ако се храним само в определени часови прозорци от време ще можем да...

За да избегнете дефицита на важни микро- и макроелементи през есента, е необходимо да включите в диетата си спанак и моркови, съветва диетологът ендокринолог Ангелина...

Червените зеленчуци са не само привлекателни заради цвета си, те са невероятно вкусни и носят фантастична сладост на небцето. Червеният им цвят се дължи на...

Очите са един от най-важните органи в нашето тяло и е от съществено значение да ги поддържаме здрави и защитени. В днешно време, когато сме...

Суперхраните са храни с особени хранителни качества. Те съдържат изобилие от ценни вещества, важни за здравето и процесите в организма. Но когато говорим за суперхрани,...

Стомахът е най-важният орган в нашето тяло, но в днешно време много хора страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт. Ако не искате да имате стомашни...

Два милиона от възрастното население в България са със свръхтегло, половината от тях са със затлъстяване. При децата 200 000 са с наднормено тегло, 67...

Ендокринологът Александър Юрочкин разкри естествените начини за понижаване на кръвната захар. Д-р Юрочкин отбеляза, че трябва да се поддържат здравословни нива на кръвната захар, независимо...

Ежедневната консумация на ядки може да намали риска от развитие на депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за...

Популярни сред деца и възрастни добре узрялата диня и ароматния пъпеш са известни като освежаващ, здравословен и достъпен десерт. Кое обаче е по-здравословно - диня...

Известният руски лекар Евгений Арзамасцев изброи храните, които хората над 60-годишна възраст не бива в никакъв случай да слагат на трапезата си и да консумират...