Пъпешите помагат да се освободим от стреса, семето е лек за болни бъбреци

Не изхвърляйте пъпешовото семе. То има лечебни свойства, но по-малко ефикасни от самия плод. Семето е лек за болни бъбреци, особено помага за изхвърляне на пясък...

Ето какво препоръчват диетолозите за тънка талия

Едни от най-трудните за редуциране излишни мазнини са тези в областта на бедрата, дупето и талията. Те изискват специални упражнения, кардио тренировки. Хубавото е, че...

Богати на фибри храни, полезни за червата и храносмилането

Фибрите са изключително важни за цялото тяло. Те подобряват функцията на храносмилателната система, стимулират работата на чревните бактерии, подобряват движенията на червата, като така контролират...

8 естествени диуретика за бързо отслабване

Храните, действащи като естествени диуретици, помагат за по-добро здраве и за поддържане на балансирано тегло и бързо отслабване. Препоръчително е на трапезата ни да има...