Укрепва имунитета: Вижте как да сте здрави цяла година
Слънчевата баня не бива да бъде повече от 15-20 минути на ден. За да укрепите…
Лимонът след вечеря е полезен за отслабване
Лимонът след вечеря е много полезен. Той ще ви предпази от вирусни заболявания, ще укрепи…
Две съставки ни пазят от диабет и рак
Д-р Рупи Ауйла сподели кои са двете съставки, които могат да ви помогнат да живеете…
Колко калории имат маслините – зависи какъв вид са
Маслините са класика в средиземноморската кухня, както за консумация, така и за производство на зехтин.…
Липсата на дълбок сън увеличава риска от Алцхаймер
Още една причина да поставите съня на първо място в списъка с приоритети? Недостатъчният дълбок…
Какво става с тялото, ако ядете черни стафиди всеки ден?
Обикновени на вид, често пренебрегвани и закотвени в представите ни като допълнение към сладкиши и…
Бяло зеле срещу мъчителното главоболие и болките в ставите
Искате ли да свалите поне 2 кг. на седмица? Да се отървете от изтощителното главоболие?…
Руският билкар Евгений Степанович с рецепта за железен имунитет
Евгений Степанович е сред най-прочутите руски лечители и е известен като повелителя на билките. Той…
4 билкови рецепти за отслабване – ефективни и лесни за приготвяне
Както най-вероятно знаете, няма чудодейна формула за отслабване за една нощ. Процесът на сваляне на…
Хем подправка, хем природен лек – тайните свойства на куркумата
Куркумата е не само една от най-ценните подправки в индийската кухня, но и мощно природно…
Билкови запарки за здрави кости
Запарките са лесен и естествен начин да подкрепим здравето си, като извлечем полезните свойства на…
Какво е ашваганда? Древната „суперхрана“, която става все по-популярна
Ашваганда невинаги е била в светлината на прожекторите, но тази билка всъщност има вековна история…
Колко калории имат маслините – зависи какъв вид са
Маслините са класика в средиземноморската кухня, както за консумация, така и за производство на зехтин. В наши дни все повече се обръщаме към здравословното хранене,
Липсата на дълбок сън увеличава риска от Алцхаймер
Още една причина да поставите съня на първо място в списъка с приоритети? Недостатъчният дълбок сън — включително както бавновълновия (slow-wave), така и съня с
