Добавете повече варива към храненето си, за да бъдете здрави

Добавете една или две чаши боб или бобови култури към ежедневната си диета и ще се възползвате от повече фибри и минерали, според проучване, представено...

Тези 3 подправки се препоръчват срещу високо кръвно

Високо кръвно налягане или дори диагнозата хипертония може да означава необходимост от някои промени в начина ви на живот. В исторически план научните изследвания показват...

Маракуята лекува проблеми със стомаха

Маракуята е интересен малък, кръгъл, освежаващ и ароматен плод, който има пурпурен или виолетов цвят. Маракуята е плодът на растението пасифлора (страстен плод). Тя може...

Тинктура за лечение на кокоши трън, мазоли и разширени вени

Упоритите мазоли и болезнените кокоши тръни по краката и ходилата може да премахнете много лесно с домашно направена тинктура от аспирин, която е много полезна...

Многобройните здравословни ползи от дюлите

Дюлята е плод, който често остава в сянката на по-популярни плодове като ябълките и крушите, но заслужава много повече внимание. Този древен плод, известен още...

Ефикасни техники за справяне със сърцебиенето

Сърцебиенето представлява усещане за неравномерна или учестена сърдечна дейност, известно още като тахикардия, когато сърдечният ритъм надвишава 100 удара в минута. Това състояние може да...

Натурална напитка при подуване и задържане на вода

Задържането на вода в организма може да предизвика подуване на крайниците, лицето, торбички под очите. Но освен естетичните несъвършенства, задържането на вода предизвиква и по-сериозни...

Кой са доказаните ползи за здравето на черния чай

През годините ползите от черния чай са документирани в голямо разнообразие от изследвания. Благодарение на изобилната концентрация на антиоксиданти – особено полифеноли – приемът му...