Нормална физическа активност – джогинг, ходене, разходка в планината, в парковете 5 часа седмично, препоръчват лекарите. Този режим важи и за дни, в които има
Category: ТОНУС
10 продукта, които подпомагат дишането при астма и алергии
Някои вещества подобряват условията във въздушните канали, което може да бъде полезно, ако имате астма, алергии или се опитвате да откажете цигарите. Тези вещества се
Вижте как Бай Цанко се излекувал от диабет за 16 дни
Захарен диабет тип 2 се среща по-често след 40-годишна възраст и за развитието му влияят редица неблагоприятни рискови фактори, каквито са прехранването, обездвижването, затлъстяването, стресът
Намалете холестерола и кръвната захар със сок от тиква
Ползите за здравето от консумацията на тиква са легендарни. Този плодов зеленчук съдържа цял комплекс от витамини и минерали. Полезните вещества в обикновената тиква, която
Ще се изненадате колко е полезно жабуренето със зехтин
Многото вируси и настинки, които ни атакуват, често говорят за пробойни в имунитета ни. Затова е желателно да обърнем по-голямо внимание на засилването му, а
Сок от лайм и 8 други естествени начина да се откажете от тютюнопушенето
Има повече причини да се откажете от тютюнопушенето, отколкото ефективни начини да го направите. Последните проучвания показват, че тютюнът съдържа канцерогенният изотоп полоний-210. Това обаче
Причини за нощните събуждания, според източната медицина
Заспивате без проблеми, но посред нощ се събуждате и започвате да се въртите и да се обръщате от страна на страна в опит да заспите
Бабина рецепта за сваляне на висока температура с морски краставички
Рецептата се приготвя с морски краставички (Ecballium elaterium). Тази билка расте по изоставени райони, а в някои страни е култивирана и се отглежда като декоративно
Упражненията на Дженифър Анистън – почувствайте се като звезда
Упражненията на Дженифър Анистън със сигурност ще са интересни за тези от вас, които искат да поддържат тялото си красиво и младо. Тайната на стегнатото
Д-р Шишонин: Как ходенето пеша помага на сърцето?
Всеки човек има свободен достъп до едно ефективно лекарство, което пази не само от много сериозни заболявания, но и помага да отложим старостта – това
С какво пролетта влияе на здравето ни?
Влияе ли пролетта на здравето ни и как? Вижте някои от най-често срещаните здравословни проблеми през пролетта. Вижте няколко начина, по които пролетният сезон влияе
Ето 7-те симптома, че в организма ви има шлаки
Всеки знае, че в организма на човека постоянно се натрупват токсини. Те са навсякъде: в мебели, прибори, лекарства, домакински химикали и козметика. С натрупването им
