Категория: ДИЕТИ

Лятно-есенният период е идеален за детоксикация. Няма нищо по-хубаво от това да пречистим тялото си отвътре. Натрупаните в организма токсини се изхвърлят по този начин

ОЩЕ

Диетолог обясни защо не трябва да насилваме тялото си да загуби килограми преди лятото. Отслабването е нестресово за организма ни през лятото, а не преди него,

ОЩЕ

Тайната на храненето се крие в доматения сок. Полезните в него вещества ускоряват процеса на изгаряне на мазнини, а също така съдържат ненаситени мастни киселини,

ОЩЕ

Търсите ли най-бързия начин да отслабнете? След няколко седмици ще участвате във важно събитие и искате да влезете в най-хубавите си тесни дрехи? Имате важно

ОЩЕ

Средиземноморската (наричана още Критска) диета е начин на живот, а не еднократно решение. Нейното основно предимство е това, че тя не ограничава строго храните, а

ОЩЕ

Нашите тела задържат токсини от пестицидите, хормоналните препарати и хербицидите, с които храната ни се преработва. Фактори, предразполагащи черния дроб и стомаха и другите органи

ОЩЕ

1. Яжте по 5 порции плодове или зеленчуци дневно! Помагат в борбата срещу атеросклерозата и действат като антиоксиданти в организма. 2. Яжте 2 пъти седмично

ОЩЕ

Лято е и всеки иска да свали няколко килца за бързо време, но и да бъдат трайно свалени. Е, има една възможност да влезете във

ОЩЕ

Яжте повече храни, спомагащи за увеличаване нивото на добрия (HDL) холестерол като мазнини от риба, чесън, плодове и зеленчуци, фибри (влакна), пълнозърнести храни. Увеличете консумацията

ОЩЕ

Има ли хапче за наднормено тегло? Кои са основните причини за преяждане? Как психологията влияе на излишните килограми? Отговорите на тези и други въпроси ще

ОЩЕ

Популярната диетоложка д-р Людмила Емилова препоръчва лесна за приготвяне напитка, която доказано прочиства организма. Тя отбелязва, че тази смес е изключително подходяща за изкарване на

ОЩЕ

Черешата е не само любим десерт на много хора, но е и склад за полезни вещества, които могат да помогнат да подобрите общото си здравослоно

ОЩЕ