Категория: ОТ ПРИРОДАТА

В България сме свикнали да бъдем облагодетелствани от богатата природа, а билките са един от най-достъпните начини за справяне с различни болести. Мнозина обаче погрешно

ОЩЕ

Начинът ни на хранене е от съществено значение за поддържането на здравословни нива на холестерола. В комбинация със спорт и добавянето на някои полезни храни

ОЩЕ

Противно на това, което всички смятаме – мускулното разтежение може да се получи не само по време на тренировка. Това разпъване и разкъсване на мускулните

ОЩЕ

Горчицата е един от любимите сосове. Добива се от семената на синапа. Те са известни като терапевтично средство с противовъзпалителни свойства. В Средновековието лечителите са

ОЩЕ

Научни изследвания показват, че четири или повече чаши чай, независимо дали черен, зелен или китайски олун чай, намаляват риска от развитие на диабет тип 2

ОЩЕ

Д-р Георги Гайдурков е роден през 1961 г. в София. Завършва медицина в МА-София през 1985 г. Специализира нутрициология в Свободен медицински факултет с ръководител

ОЩЕ

Хората, които страдат от ниско кръвно налягане, са наясно, че грижите за продуктите, които консумират, са особено важни. Ниското кръвно налягане или хипотонията се появява

ОЩЕ

Факт е, че по-голямата част от населението, особено тази в напреднала възраст, страда от високо кръвно. За норма на кръвното налягане се приема 120/80, а

ОЩЕ

Чаят е сред предпочитаните напитки на много хора. С него можем да заместим някой от приемите на кафе през деня и да повишим своята концентрация

ОЩЕ

Бял равнец Белият равнец е растение, известно с ползите си за женското здраве. Неговото действие, имитиращо това на прогестерона – прогестероноподобно действие, помага за предотвратяване

ОЩЕ

Тиквата съдържа уникален витаминно-минерален комплекс – много витамин РР, ретинол, аскорбинова киселина, пиридоксин, фолиева киселина, рибофлавин, витамин В5, тиамин, токоферол, витамин К, бета-каротин. В нея

ОЩЕ

Есента е вече тук, а с нея идва и по-студеното време, окапалите листа и дъждовните следобеди. Е, може времето да не е перфектно, но пък

ОЩЕ