Категория: ОТ ПРИРОДАТА

Зеленчуците са в основата на една питателна диета. Богат източник на фибри, витамини и ценни хранителни вещества. Някои сурови зеленчуци обаче могат да причинят повече

ОЩЕ

Лятото ни радва с толкова богато разнообразие от плодове и зеленчуци, че не искаме никога да свършва! Лятната продукция идва не само в най-различни цветове,

ОЩЕ

Водата е горивото за организма. Когато нейното ниво в тялото се понижи критично, се активира червената лампичка на тялото, която светва във вид на жажда,

ОЩЕ

Зехтинът е един от най-старите познати хранителни източници. Заради своите предимства от древни времена е наричан течно злато и течно слънце. Кои са най-значимите характеристики

ОЩЕ

Както всички знаем, лимоните имат множество ползи за здравето поради витамин С, който помага за укрепване на имунната система, помага на тялото да се бори

ОЩЕ

Експерти от проекта Healthy Nutrition.rf посочиха 5 подправки за подобряване на здравето и запазване на младостта и дадоха съвети как да ги използваме правилно. Куркумата

ОЩЕ

Козето сирене е познато от дълбока древност и е сред първите млечни продукти, произвеждани от човека. В това няма нищо случайно, тъй като брадатите бозайници

ОЩЕ

Ментата е източник на манган, витамин С и А, на диетични фибри, фолат, желязо, магнезий и калций. Като подправка се използва много широко в кулинарията.

ОЩЕ

Турското кафе може да е много полезно, особено ако се пие с утайката. Понижава риска от инфаркт, предотвратява развитието на диабет и онкозаболявания. Мелиса Караташ,

ОЩЕ

Билките, които помагат за облекчаването на безброй болести, инфекции и хронични заболявания, могат да ни помогнат да живеем по-дълго и да водим по-здравословен начин на

ОЩЕ

Лидия Ковачева (1914-2002) е основоположник на лечебното хранене у нас. На 30 години тя е била с диагноза туберкулоза на единия дроб, при което започва

ОЩЕ

Няма нищо по-приятно в лятната жега от това да изпиете една ледена лимонада например. Оказва се обаче, че пиенето на студени напитки през лятото не

ОЩЕ