Аюрведа ни съветва как да алкализирате тялото и ума си в 6 стъпки

Балансът в жизненоважен за здравословен начин на живот и състояние на ума и категоричен показател когато става дума за нивата на pH на тялото. pH

ОЩЕ

Закуската, която ще ви изстреля като ракета

Закуската е най-важното ястие за деня. Здравословната и питателна закуска ни дава енергия и страхотен старт на деня. Ще ви предложим идеален вариант. Единственото неудобство е,

ОЩЕ

Яжте червено цвекло на закуска за добро кръвно

Хипертонията, характеризираща се с високо кръвно налягане, налага допълнителен стрес върху кръвоносните съдове и жизненоважните органи. Това състояние може да доведе до фатални усложнения, включително

ОЩЕ

Суха кожа през зимата – домашни рецепти и съвети за предпазване

С настъпването на зимния сезон и застудяването много хора започват да изпитват сухота по кожата на ръцете. Основната причина за това са климатичните условия, които

ОЩЕ

6 натурални начина за повишаване на тестостерона и либидото

Данните сочат, че близо 40% от мъжете над четиридестет и пет годишна възраст страдат от ниски нива на тестостерон. Най-често срещаните оплаквания свързани с това

ОЩЕ

Маракуята стимулира храносмилането и лекува проблеми със стомаха

Маракуята е интересен малък, кръгъл, освежаващ и ароматен плод, който има пурпурен или виолетов цвят. Маракуята е плодът на растението пасифлора (страстен плод). Тя може

ОЩЕ

Не се мръщете на миризмата на кисело зеле, то е незаменим лек!

Не се мръщете от миризмата на кисело зеле, скъсайте с мита, че то е враг на чувствителната ви храносмилателна система. Смело напълнете кацата със зеле, а

ОЩЕ

Задържането на течности може да е и животозастрашаващо

Сигурно ви се е случвало да се чувствате подпухнали като човечето на Мишлен, а всъщност не сте яли много. Истината е, че най-вероятно тялото ви

ОЩЕ

Тези храни правят вълшебство с кожата на лицето ви

Особено в днешно време носенето на маска неминуемо се отразява на кожата. Много хора се оплакват от така нареченото „маскне“ – пъпки, получени вследствие на

ОЩЕ

Ядките мултивитамини, които са по-евтини от бадемите

Тиквените семки съдържат големи количества магнезий, манган, мед, цинк, и желязо. 30 грама съдържат около 150 kcal, 15 грама здравословни мазнини и 8-10 грама растителен протеин.

ОЩЕ

Чай от салвия помага при подути сливици

Салвията е една от най-здравословните билки на планетата. „Салвия” е латинското име на растението и означава „спасява“ или „лекува“, иначе ние го наричаме градински чай.

ОЩЕ

Тибетска гъба връща болни от рак към живота

Кефирът е изключително интересна и полезна напитка, произхождаща от Тибет и Кавказ. Приготвя се от специална закваска, включваща кефирна (тибетска) гъба, която представлява сбор от

ОЩЕ