Епидемиологът проф. Тодор Кантарджиев обяви, че броят на заболелите от грип предстои да се увеличи. Той даде и конкретни препоръки. „Когато сутрин мъглата не се
Категория: ОТ ПРИРОДАТА
Сиренето – съюзник в борбата срещу сънната апнея
Сънната апнея е сериозно нарушение, при което дишането многократно спира и започва по време на сън. Това може да доведе до внезапни събуждания през нощта,
Златната подправка: Ползите от скъпоценната куркума
Куркумата – онази ярко жълта подправка, която често асоциираме с екзотичната индийска кухня – е много повече от ароматна добавка към ястията. Със своя наситен
5 полезни свойства на шамфъстъка, заради които е „зелено злато“
Шамфъстъкът, познат със своя отличителен зелен цвят и нежен вкус, е нещо повече от вкусно лакомство – той е източник на ценни хранителни вещества и
Яжте киви преди лягане за отлично качество на съня
Неотдавнашно проучване показа, че консумацията на киви преди лягане може не само да подобри качеството на съня, но и да подпомогне физическото възстановяване, съобщи Фокус,
Всичко, което трябва да знаем за фибрите и защо са важни
В света на здравословното хранене често се говори за значението на протеините, въглехидратите и мазнините. Но има един ключов елемент, който често остава в сянка
Вижте диетата на 66-годишната баба Мадона
Мадона – една от най-влиятелните поп икони на нашето време, не само пленява с музикалния си талант, но и впечатлява със своята издръжливост и изваяна
Решаваме стомашните проблеми с една лъжица кокосово масло
Запекът е едно от най-често срещаните гастроинтестинални оплаквания, което засяга жените до три пъти по-често от мъжете. Това е особено характерно по време на бременност,
Сокът от черен бъз: Мощно средство за отслабване
Сокът от черен бъз може да бъде мощно средство за контрол на телесното тегло и подобряване на метаболизма, сочи проучване на изследователи от Вашингтонския университет,
Вода от маруля преди лягане – срещу безсъние
Зимата често носи редица предизвикателства за добрия сън – кратките дни, увеличеният стрес и нуждата от повече почивка правят този сезон истинско изпитание за тялото
7 доказани ползи за здравето от ананаса
Ананасът не е просто „слънчев“ плод, който може да ви накара да се почувствате празнично. Той има и много ползи за здравето, казва авторката на
Еликсир за здраве и дълголетие с ябълков оцет
Натурален ябълков оцет, вода и още няколко природни продукта могат да свършат чудеса. За ползите от истинския ябълков оцет „Лечебно” вече ви информира, но комбинацията,
