Проф. Кантарджиев: Грипът настъпва, яжте туршия за имунитет

Епидемиологът проф. Тодор Кантарджиев обяви, че броят на заболелите от грип предстои да се увеличи. Той даде и конкретни препоръки. „Когато сутрин мъглата не се

ОЩЕ

Сиренето – съюзник в борбата срещу сънната апнея

Сънната апнея е сериозно нарушение, при което дишането многократно спира и започва по време на сън. Това може да доведе до внезапни събуждания през нощта,

ОЩЕ

Златната подправка: Ползите от скъпоценната куркума

Куркумата – онази ярко жълта подправка, която често асоциираме с екзотичната индийска кухня – е много повече от ароматна добавка към ястията. Със своя наситен

ОЩЕ

5 полезни свойства на шамфъстъка, заради които е „зелено злато“

Шамфъстъкът, познат със своя отличителен зелен цвят и нежен вкус, е нещо повече от вкусно лакомство – той е източник на ценни хранителни вещества и

ОЩЕ

Яжте киви преди лягане за отлично качество на съня

Неотдавнашно проучване показа, че консумацията на киви преди лягане може не само да подобри качеството на съня, но и да подпомогне физическото възстановяване, съобщи Фокус,

ОЩЕ

Всичко, което трябва да знаем за фибрите и защо са важни

В света на здравословното хранене често се говори за значението на протеините, въглехидратите и мазнините. Но има един ключов елемент, който често остава в сянка

ОЩЕ

Решаваме стомашните проблеми с една лъжица кокосово масло

Запекът е едно от най-често срещаните гастроинтестинални оплаквания, което засяга жените до три пъти по-често от мъжете. Това е особено характерно по време на бременност,

ОЩЕ

Сокът от черен бъз: Мощно средство за отслабване

Сокът от черен бъз може да бъде мощно средство за контрол на телесното тегло и подобряване на метаболизма, сочи проучване на изследователи от Вашингтонския университет,

ОЩЕ

Вода от маруля преди лягане – срещу безсъние

Зимата често носи редица предизвикателства за добрия сън – кратките дни, увеличеният стрес и нуждата от повече почивка правят този сезон истинско изпитание за тялото

ОЩЕ

Еликсир за здраве и дълголетие с ябълков оцет

Натурален ябълков оцет, вода и още няколко природни продукта могат да свършат чудеса. За ползите от истинския ябълков оцет „Лечебно” вече ви информира, но комбинацията,

ОЩЕ

1 … 34 35 36 37 38 … 320