Категория: ТОНУС

Редовната консумация на зелен чай има благоприятен ефект върху човешкия организъм. Диетологът Татяна Иванникова разказа как точно тази напитка влияе на тялото. Според експерта зеленият

ОЩЕ

Сладка и приятна за хапване, райската ябълка е естествен антиоксидант, който крие много ползи за здравето. Ето и 7 проблема, от които може да ни

ОЩЕ

Динената диета е една от най-ефективните, но и най-строги диети, на които можем да се подложим през лятото. Ефективността на тази сезонна диета се дължи

ОЩЕ

Учени от Новгородския държавен университет и Южноуралския държавен медицински университет са установили, че средната обиколка на талията при хора с мастно чернодробно заболяване е 100

ОЩЕ

Добра новина за възрастните жени! Има лесен начин да запазят здравето на сърцето си – просто е нужно да се изправят по-често от седнало положение,

ОЩЕ

Дали остана някой, който да не е наясно с това, че канелата е една от, да не кажем най, полезните подправки. На първо място всичко

ОЩЕ

Много страни по света в момента са изправени пред тежка гореща вълна – явление, характерно за летните месеци. Правилното хранене в тези условия е от

ОЩЕ

Лятната почивка може лесно да бъде провалена от слънчево изгаряне, което не само причинява дискомфорт, но и крие сериозни рискове за здравето на кожата. С

ОЩЕ

В разгара на летните горещини много хора се изкушават да скочат под ледения душ, за да се разхладят. Но експертите предупреждават, че това може да

ОЩЕ

Ходенето е една от най-достъпните, естествени и ефективни форми на физическа активност. Без нужда от специална екипировка или фитнес абонамент, ежедневната разходка предлага не само

ОЩЕ

Слънчевата баня не бива да бъде повече от 15-20 минути на ден. За да укрепите здравето си, трябва да стартирате първоначално с пет минути на

ОЩЕ

Чаят от канела се използва в традиционната медицина от векове като домашен лек за различни заболявания. Канелата съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни съединения, които могат да

ОЩЕ