3 напитки за жени над 40, с които ще накарате хормоните да ви слушат

Жените на възраст над 40 години често изпитват смущения в ендокринната система . Те водят до проблеми с хормоните, увеличаване на теглото, чувства на дразнене и умора. В такива случаи е необходима консултация с ендокринолог и гинеколог!

Укрепване на ефекта на предписаните фармацевтични препарати ще ви помогнат и редовните упражнение, диета, която включва продукти с фитоестрогени, както и три напитки за регулиране на хормоналните нива. Те се състоят от налични натурални съставки, а също така са приятни на вкус.

Ефектът от ежедневната употреба на такива напитки няма да отнеме много време: в близко бъдеще ще се почувствате свежи, енергични и млади.

Напитки за жени:

Лимонова вода

Една проста смес от топла вода и лимонов сок перфектно се справя с провала на производството на хормон на ситост – лептин. С чести, безпричинни чувства на глад, лекарите препоръчват пиене на обикновена напитка сутрин или преди лягане: сокът от половин лимон се разрежда в чаша вода.

Малинов чай

​​Малиновите листа са истинска находка за жените: съдържат компоненти, които укрепват стените на матката, както и омекотяват процеса на менструация, менопауза и предклимаксното състояние. Затова лекарите препоръчват ежедневно да се пие чаша чай от малинови листа . За да го приготвите, залейте 2 супени лъжици с вряла вода и оставете да се вари в продължение на 15-20 минути, след което прецедеете. Не се препоръчва да се пие такъв чай ​​през нощта, тъй като има ободряващ ефект.

Мляко с куркума

Златната напитка има наистина чудотворно въздействие върху женското тяло: повишава имунитета, бори се с настинката, депресията и стреса , има положителен ефект върху хормоните. Състои се от мляко и смес от куркума, рецептата може да бъде намерена на нашия уебсайт . Можете да пиете такъв коктейл преди лягане, както и да ги замените със закуска

Както и продуктите, които поддържат нормалните хормонални нива , тези лечебни напитки могат да спасят жените на възраст над 40 години от дискомфорта, свързан с преструктурирането на тялото. Те трябва да се пият ежедневно, ако няма алергия или други противопоказания за приемане на съставните съставки.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.