Категория: ДИЕТИ

Закуската на човек, който иска да отслабне, трябва да бъде пълноценна, казва Екатерина Давидова, експерт в областта на здравословния начин на живот и спорта. Според

ОЩЕ

Знаете ли, че чесънът и лукът намаляват страничните ефекти, характерни за диетите с високо съдържание на мазнини? В продължение на хиляди години хората по света

ОЩЕ

Най-голямата мечта на всеки, който се бори с наднорменото тегло, е да може да яде всичко, но да отслабне. Чудесна мечта, но е непостижима без

ОЩЕ

Вегетарианският начин на хранене е базиран предимно на растителна храна. Тя има редица ползи за здравето и организма. Дори да не сте вегетарианци, може да

ОЩЕ

При хората, които се хранят по традиционната средиземноморска диета, доста по-рядко се наблюдава наличието на сърдечни заболявания, диабет и рак. Но нови изследвания сочат, че

ОЩЕ

Искате да отслабнете, но въобще си нямате представа от къде да започнете? Писнало ви е от всякакви строги диети и упражнения в залата? Е, тогава

ОЩЕ

Проста рецепта, която ще ви помогне лесно да се отървете от излишните килограми. Семената от чиа отдавна са удостоени със статут на суперхрана, добавят се

ОЩЕ

Джинджифилът е добро антивирусно и противовъзпалително средство. Особено във времена на пандемия, той се превърна в изключително търсен продукт. В същото време обаче преди да

ОЩЕ

Медицината показва, че холестеролът в човешкото тяло може да бъде полезен и вреден. Ако нивото на втория тип се повиши в кръвта, тогава съдовете стават

ОЩЕ

Тараторът е една от любимите летни храни на повечето българи. Освен, че е много вкусен и освежаващ в летните жеги, той е и полезен. Чесънът

ОЩЕ

Хипертонията възниква при оказването на прекалено голям натиск върху стените на артериите. Основният рисков фактор е небалансираното хранене. Правилната диета може не само да помогне

ОЩЕ

Пушачите задължително трябва да включат в режима си един чай, който се оказа изключително полезен за тях. Той има удивителна способност да възстановява организма. Може

ОЩЕ