Категория: ДИЕТИ

Необходимо е да се избегнат храносмилателни проблеми по време на предстоящите празнични пиршества, но не трябва да спазваме разделно хранене и да приемаме хранителни добавки,

ОЩЕ

Диетологът Людмила Микитюк разказа пред руски медии какви са многостранните полезни свойства на какаото. Специалистът подчерта, че става дума за натуралната какаова напитка, тъй като

ОЩЕ

Известният японски лекар, гастроентеролог и хирург Хироми Шиния е автор на няколко бестселъра за здравословен начин на живот. Програмата за хранене, очертана от д-р Хироми

ОЩЕ

Успявате ли да контролирате апетита си към сладко или се нахвърляте на вафли, бисквити и шоколади с огромно настървение? Някои хора имат навика задължително да

ОЩЕ

Ядките са богати на калории и те са полезни, но колкото и да са полезни, те могат и да се натрупат. В следващите редове ще

ОЩЕ

Диетолозите препоръчаха добавяне на краставици в ежедневното меню, тъй като този зеленчук от семейството на тиквените култури има отрицателно калорично съдържание – помага за отслабване,

ОЩЕ

Ако трябва да отслабнете значително и за кратко време, обичайните балансирани диети няма да ви помогнат. Преходът към правилното хранене е начинът за тези, които

ОЩЕ

Отслабването от затлъстяване за повечето хора е дълъг и труден процес. Ендокринологът Оксана Дюкарева от болницата в Химки, разказа как правилно да се справите с

ОЩЕ

Напоследък нисковъглехидратната диета набира все повече скорост, а хлябът се превръща в забранен продукт. Диетолозите експериментират колко ниско може да стигне приемът на въглехидрати. Но

ОЩЕ

В основата си лечебното хранене на Джордж Осава е баланс на Ин и Ян в храните. И макар да звучи екзотично, е много лесен и

ОЩЕ

На картофите от известно време им се носи лоша слава, що се отнася до диетите и отслабването, макар да са много полезна храна. Славата им

ОЩЕ

Употребата на захар е една от причините за прекомерното затлъстяване и влошаване на здравословното състояние на населението. А любимият сладък продукт присъства в почти всички

ОЩЕ