Категория: ДИЕТИ

Тридневната пречистваща диета е строг план, който трябва да се спазвате точно за три дни в даден момент, последван от нормално хранене за четири или

ОЩЕ

След 30 годишна възраст хранителните нужди на тялото се променят, което налага промяна на диетата. След определена възраст метаблозма се забавя и нуждата от калории

ОЩЕ

Все още не е изяснен механизмът защо какаовите флавоноиди влияят на кръвното налягане и го понижават. Вероятно това се дължи на антиоксидантния им противовъзпалителен ефект

ОЩЕ

Вероятно знаете от личен опит, че когато спите лошо през нощта, това може да ви накара да жадувате за сладки храни (здравей, кроасан с шоколад).

ОЩЕ

Възрастта е само цифра, но ако не искаме тази цифра да се изписва на лицата и телата ни, трябва да нанасяме леки корекции в начина

ОЩЕ

Вечно водим борба с килограмите, но за съжаление често се изгубваме по пътя и резултатите са нулеви, въпреки усилията ни. Какви ни саботира, въпреки движението,

ОЩЕ

Диетологът Арина Смолова заяви, че умерената консумация на пенливи вина може да забави процеса на стареене, тъй като тези напитки съдържат антиоксиданти, които „обновяват“ организма.

ОЩЕ

Честото и разнообразно хранене – това е трикът, с който ще надхитрите наднорменото тегло, съветват специалисти. Полезно да се консумират големи порции засищащи храни, те

ОЩЕ

По-лека храна, съчетана с движение гарантира да свалите 2-3 килограма за месец. Пролетта вече чука на вратата и температурите се вдигат, а оттам идват и по-леките

ОЩЕ

Хипертонията се придружава от често главоболие, причинено от високото кръвно налягане. Медицината е постигнала значителни успехи в борбата с болестите и предлага безопасно лечение, но

ОЩЕ

С лунната диета можете да свалите до пет килограма за един нейн цикъл, твърдят експерти. Този режим не е драстичен – във всяка една от

ОЩЕ

Ако страдате от затлъстяване, е възможно да си върнете перфектната форма, и да се отървете от излишъка, с помощта на правилното хранене и компетентната комбинация

ОЩЕ