В сезона на банския подутият стомах притеснява повечето дами, които се опитват с диети, обещаващи чудодейни резултати, да постигнат по-плосък корем и усещане за лекота.
Категория: ХРАНЕНЕ
6 храни, които са опасни, ако се ядат сурови
Някои храни е добре да се консумират сурови, защото така се усвояват хранителните им вещества по възможно най-качествения начин. Но има и такива, които не
Вегетарианството не е здравословно за всички хора
Вегетарианската диета не е универсално подходяща за всички хора, пише изданието „Медикъл експрес“, позовавайки се на научно изследване, проведено от екип от университета в Джорджия,
2-3 часа преди лягане: Вечерна закуска с грейпфрут
На грейпфрута се приписват чудодейни свойства за отслабване. Поради тази причина се препоръчва да се яде преди лягане, за да се ускори изгарянето на мазнините,
Любим плод: Могат ли хората с диабет да ядат диня?
Ако имате диабет, може да ядете диня в умерени количества. Плодовете осигуряват важни хранителни вещества и могат да бъдат част от балансирана диета. Динята е
Вкусни и полезни! Яжте повече малини, предпазват от рак
Малините са вкусен летен плод, който може да осигури редица ползи за здравето. Mалините са богати на хранителни вещества, имат ниско съдържание на калории и
Този летен зеленчук е най-добър за кожата и червата
Д-р Морозов съветва през лятото ежедневно да се консумира един достъпен зеленчук. Доматът не само стимулира производството на колаген и подпомага здравето на кожата, но
Те са с повече протеини от яйцата
Особено на започващите фитнес режими няма как да не им направи впечатление колко често яйцата влизат в менюто, и колко често се консумират много яйца
Овесени ядки с канела за кръвна захар в норма
Поддържането на кръвната захар в норма е от съществено значение за здравето, особено за хора над 55 години. Една лесна и вкусна рецепта, която може
Кои хора трябва да избягват да ядат ягоди?
Руският гастроентеролог д-р Людмила Сухорукова припомня, че ягодите играят ролята на естествен антидепресант, а също така са източник на желязо и предпазват от главоболие. Факт
Откажете се от тях! Целулитът се „храни“ с тези храни и напитки
Целулитът, известен още като „портокалова кожа“, е състояние, което засяга множество жени и по-рядко мъже. Въпреки че причините за неговото образуване са комплексни и включват
Ядките – яжте всеки ден, за да се предпазите от инфаркт
Ново изследване на учени от Харвард установи коя храна намалява значително риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Ежедневната консумация на този продукт смъква с