През последните години наблюдаваме същински бум на всякакви хранителни добавки, билки, плодове, в това число и суперхрани. Много от тях звучат странно и екзотично, а
Категория: ХРАНЕНЕ
Кога зелената салата може да бъде опасна за здравето?
С идването на пролетта и наближаването на Великден, хората все повече консумират зелени салати, които пък заливат пазара в момента. Зелените зеленчуци са известни със
Защо е полезен? Какво се случва, ако ядете нахут всеки ден
Нахутът е един от най-здравословните продукти, които можете да изберете за менюто си. Той е изключително богат на фибри, полезни мазнини, сложни въглехидрати, витамини и
Преяждането и препиването през уикенда могат да са симптоми на депресия
Жаждата за алкохол след тежка работна седмица и преяждането могат да са признаци на зараждаща се депресия, разкри клиничният психолог Светлана Прошченко пред ТАСС, пише
Авокадото ни помага да отслабнем и намалява холестерола
Плодът е богат на мононенаситени мазнини, които увеличават капацитета на човешкия организъм за изгаряне на мазнини и калории. Има високо съдържание на здравословни мазнини и
Кои са витамините, които всяка жена трябва да си набави през пролетта
Модерното време, в което живеем, има както много плюсове, така и минуси. Всичко е лесно достъпно и бързо постижимо, но това често води до ниско
Защо пушачите не трябва да ядат моркови?
Морковите се считат за основен източници на антиоксиданти. С многобройните си лечебни свойства те се нареждат до чесъна и лука като един от най-ценните природни
Плодът на живота: Ползите от консумацията на смокини
Повечето растения първо цъфтят, а после дават плод, и това е неписано правило на природата. Но има едно растение, което се отличава – смокинята. Това
Храните, които предизвикват безплодие – намалете консумацията им
Въз основа на многобройни проучвания учени са съставили списък с храни, които трябва да се намалят или да се преустановят, за да се подобри мъжката
Полезни ли са маслините? Вижте какво казва науката
Досега най-вероятно сте чували за множеството ползи за здравето, свързани със средиземноморската диета, за която се твърди, че помага за намаляване на възпалението, подобрява когнитивната
Ето какво съдържа най-здравословната закуска
Ендокриноложката Юргита Вараева разкри какво трябва да съдържа закуската, за да бъде максимално здравословна. За всички е известно, че това е най-важното хранене за деня,
4 вида храни, които директно се лепят върху талията
Отказването от удоволствията, които обичате най-много, е един от най-предизвикателните аспекти на диетата. Ако крайната ви цел е да изгорите коремни мазнини и да се