Категория: ХРАНЕНЕ

Портокалите са едни от плодовете, които свързваме със зимата. През този период те се срещат в изобилие на пазара и цената им е достъпна. Но

ОЩЕ

Безсънието е проблем, от който страдат много хора. Недостатъчният сън е предпоставка не просто да сте без никаква енергия през деня. Той е основа за

ОЩЕ

Микровълновата печка е един от електроуредите, без които в днешно време мнозина не могат. Тя спестява време и улеснява живота ни. В същото време обаче

ОЩЕ

Диетологът Соломатина определи херингата като най-здравословната риба за хората от третата възраст. „Когато сме в напреднала възраст се нуждаем от риби, които не се отглеждат

ОЩЕ

Не е възможно да се храним здравословно през цялото време, но тези храни могат да ни помогнат да поддържаме сърцето си здраво, без да изключваме

ОЩЕ

Желязото е жизненоважен компонент на хемоглобина, което го прави важен минерал, от който телата ни се нуждаят. Благодарение на него, всеки орган и клетка в

ОЩЕ

Учени откриха, че като слагаме повече зеленчуци в чинията на децата, ние можем да ги накараме да следват по-здравословен режим на хранене. По-големите порции зеленчуци

ОЩЕ

Нивото на тестостерон при мъжете намалява от ядки, елда и боб, каза диетоложката и кандидатка на медицинските науки Инна Кононенко. Тя предупреди за тези и

ОЩЕ

Тиквата е перфектният есенен плод, подходящ за диетично хранене със съдържанието си само на 25 ккал в 100 г. Тя може да бъде приготвена по

ОЩЕ

От 15 ноември започнаха Коледните пости. Те ще продължат до 24 декември включително. Това са последните многодневни пости за годината. Случва се датата да се

ОЩЕ

Няколко проучвания са показали, че редовната консумация на зеленчуци от семейство Кръстоцветни – карфиол, броколи, зеле, брюкселско зеле, може да предотврати някои видове онкологични заболявания,

ОЩЕ

За да отслабнете, трябва да ядете извара, спанак и леща, съветва диетологът Майкъл Мозли, цитиран от „Дейли мирър”. Мозли обясни, че предпочита да набляга не

ОЩЕ