Омега-3 мастните киселини са жизненоважни мазнини, които играят ключова роля за поддържане на цялостното здраве. Тъй като организмът не може да ги произвежда в достатъчни
Категория: ХРАНЕНЕ
Гастроентеролог: Лютото не засяга лигавицата на стомаха
Гастроентерологът София Бакаева заяви, че много популярни онлайн съвети за хранене не отговарят на действителността. Докторът опроверга четирите най-често срещани заблуди в канала си в
Защо е добра идея да ядете кашу всеки ден?
Ядките кашу не са толкова популярни, колкото някои други, но все пак си заслужават вниманието. Кашуто е здравословно и вкусно. То е универсална добавка към
Тест с царевица ни помага да разберем колко бързо е храносмилането
Много хора внимават какви храни консумират, като разучават внимателно дали те са полезни и хранителни. Но замисляли ли сте се с каква скорост тази храна
Кардиолог сподели диетата си за здраво сърце
Ядките, зеленчуците и нетлъстото месо са в основата на здравословната диета, казва кардиологът Рой Джогия. Той посочи най-добрите ястия за профилактика на сърдечно-съдови заболявания пред
Полезно ли е червеното месо и колко трябва да консумирате
Колкото и популярни да са пържолите и хамбургерите, червеното месо има лоша слава в света на здравето. Попитайте всеки лекар или диетолог за здравословното хранене
Кардамонът носи големи ползи и за здравето, и за красотата
Кардамонът е екзотична подправка, която има леко пиперлив вкус. Получава се при смилането на шушулките на растението elettaria, отглеждано в страни като Индия, Бангладеш, Бутан,
Житният режим на Петър Дънов започва на 14 февруари тази година
Житният режим, създаден от духовния учител Петър Дънов, е известен със своето благотворно въздействие върху здравето и душевния баланс. Но той не е просто начин
Лекар: Кой хляб е най-вреден за кръвната захар?!
Вредата от хляба от първокласно брашно се крие в резкия скок на нивата на кръвната захар, съобщава руският биолог Ирина Лялина. Тя отбеляза, че такъв
Маракуята лекува проблемите със стомаха
Маракуята е интересен малък, кръгъл, освежаващ и ароматен плод, който има пурпурен или виолетов цвят. Маракуята е плодът на растението пасифлора (страстен плод). Тя може
Кога да ядем, за да не напълняваме?
Не е важно само с какво се храним, а и времето, в което се храним. Как времето на хранене влияе върху здравето Според диетоложката този въпрос
Изварата – как влияе на пикочната киселина
Изварата е един от най-популярните продукти в диетата на много хора. Богата е на протеини, калций, фосфор, витамини от група В и други полезни вещества,