Категория: ХРАНЕНЕ

Фурмите са идеален продукт за тези, които водят активен начин на живот и не искат да се отказват от сладкото. Едновременно с това са изключително

ОЩЕ

Желанието за определени храни е нещо, което повечето хора изпитват редовно. Според проучвания над 90% от населението се сблъсква с апетит за конкретни храни, като

ОЩЕ

Сиренето е обичана основна храна в много диети по света, предлагайки вкусен източник на калций, протеини и други основни хранителни вещества. Известно е обаче и

ОЩЕ

Ядките не само са полезни за сърцето, но и помагат за понижаване на нивата на холестерола. Накисването им за една нощ може да умножи ползите

ОЩЕ

В сезона на настинките и грипа е по-важно от всякога да обърнем внимание на това как се храним и хидратираме. Правилният избор на храни и

ОЩЕ

Нови доказателства за положителните ефекти на периодичното гладуване (или фастинга) се появиха в научните среди. Според мащабно испанско изследване, периодичното гладуване не само подпомага допълнителната

ОЩЕ

Епидемиологът проф. Тодор Кантарджиев обяви, че броят на заболелите от грип предстои да се увеличи. Той даде и конкретни препоръки. „Когато сутрин мъглата не се

ОЩЕ

Неотдавнашно проучване показа, че консумацията на киви преди лягане може не само да подобри качеството на съня, но и да подпомогне физическото възстановяване, съобщи Фокус,

ОЩЕ

В света на здравословното хранене често се говори за значението на протеините, въглехидратите и мазнините. Но има един ключов елемент, който често остава в сянка

ОЩЕ

Ананасът не е просто „слънчев“ плод, който може да ви накара да се почувствате празнично. Той има и много ползи за здравето, казва авторката на

ОЩЕ

Киселото зеле е неизменна част от зимното меню на българските домакинства и истински символ на кулинарната традиция. Присъствието му в ястия като сарми, кисело зеле

ОЩЕ

Столетниците живеят в калориен дефицит. Те спазват така наречения трик на 80-те процента, което означава, че не дояждат 20% от менюто си. Често доживелите до

ОЩЕ